蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
炭酸水最強の活用法 飲み方、使い方をちょっと変えるだけ
|
| 著者名 |
新生 暁子／著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2021.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別南 | 8313218094 | 595/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001611541 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
炭酸水最強の活用法 飲み方、使い方をちょっと変えるだけ |
| 書名ヨミ |
タンサンスイ サイキョウ ノ カツヨウホウ |
| 著者名 |
新生 暁子／著
|
| 著者名ヨミ |
シンジョウ トキコ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2021.9 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
595
|
| 分類記号 |
595
|
| ISBN |
4-7762-1146-4 |
| 内容紹介 |
炭酸水で基礎代謝が上がり、無理なくやせる! ダイエットのための正しい炭酸水の飲み方を解説。自宅で炭酸泉を楽しむ炭酸浴、肌や髪を元気にする炭酸水美容術、炭酸水で料理をおいしくする方法なども紹介する。 |
| 著者紹介 |
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。博士(スポーツ健康科学)。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。 |
| 件名 |
美容、健康法、二酸化炭素 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いつもの食事の前に２杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる！さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき！疲労回復＆病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし！ |
| (他の紹介)目次 |
１ 炭酸水で健康的にダイエット（食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる
食欲がないときも、炭酸水を少量飲んで健康にやせる ほか）
２ 炭酸水で健康生活（ストレスを感じたら、１杯の炭酸水が効果的
自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう ほか）
３ 炭酸水で美的生活（炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる
炭酸水で新陳代謝を促進。美肌効果をもたらしてくれる！ ほか）
４ 炭酸水で食生活が楽しくなる（炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ
炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
新生 暁子
管理栄養士、博士（スポーツ健康科学）、公認スポーツ栄養士、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程修了。マラソンの高橋尚子氏率いる「チームＱ」に栄養・調理担当として加わり、日米合宿に帯同、食事全般をサポート。「チームＱ」解散後はフリーとして活動。ラグビーやサッカーなどのアスリートへの栄養・食事のサポートや、スポーツ栄養の啓発に力を入れているかたわら、幅広い年代に、食と健康に関する情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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