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所蔵数 13 在庫数 13 予約数 0

書誌情報

書名

司馬遼太郎全集  5  竜馬がゆく 3

著者名 司馬 遼太郎/著
出版者 文芸春秋
出版年月 1972.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117451526918.6/シ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 中央図書館0117778605918.6/シ/5全集67A一般図書一般貸出在庫  
3 元町3011520925918/シ/図書室12A一般図書一般貸出在庫  
4 東札幌4012645166918/シ/5書庫一般図書一般貸出在庫  
5 東札幌4013176310918/シ/5図書室12一般図書一般貸出在庫  
6 厚別8012841410918/シ/5図書室15一般図書一般貸出在庫  
7 西岡5012709324918/シ/5図書室16一般図書一般貸出在庫  
8 清田5513822113918/シ/5全集27一般図書一般貸出在庫  
9 澄川6012316185918/シ/図書室21一般図書一般貸出在庫  
10 山の手7012866229918/シ/5図書室09a一般図書一般貸出在庫  
11 9012478559918/シ/5図書室14B一般図書一般貸出在庫  
12 東区民3112102565918/シ/5図書室一般図書一般貸出在庫  
13 新発寒9210195708918/シ/5図書室一般図書一般貸出在庫  

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司馬 遼太郎
1972
918.68 918.68

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000436404
書誌種別 図書
書名 司馬遼太郎全集  5  竜馬がゆく 3
書名ヨミ シバ リョウタロウ ゼンシュウ 
著者名 司馬 遼太郎/著
著者名ヨミ シバ リョウタロウ
出版者 文芸春秋
出版年月 1972.5
ページ数 582p
大きさ 20cm
分類記号 918.68
分類記号 918.68
ISBN 4-16-510050-1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 雨が降ると…頭が痛くなる、だるくなる、憂鬱になる、やる気が出ない、眠い…などの「不調」「ストレス」を感じる人必読!日本で3日に1度は降っている雨の、まったく新しい活用法!雨の日に「たった5分間」過ごし方を変えるだけで、自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。たとえば……・雨の日はあえて5分早起きして、熱いシャワーを浴びたほうがいい ・梅雨の時期には鶏肉・カツオを食べると、日頃の疲れもとれる ・雨の日の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorオレンジジュース」? ・だるさ・ストレスが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」 ・雨の日の交渉事をうまく運ぶコツは?そのほか、科学に裏付けられた効果のあるメソッドと、雨の日をより充実させるためのアイデア50!
(他の紹介)著者紹介 美野田 啓二
 ストレスケア・カウンセラーの教育機関であるBTU(バランスセラピーUniv.)代表。福岡を中心に東京などに25校を開校。現在、5,000人を超える履修生が全国で活動中。身体からアプローチするカウンセリング手法は、教育、医療・福祉機関、公共団体、震災被災地、生保、損保、IT企業など多岐にわたる団体で導入されている。静岡県健康福祉部・浜松先端医療技術センターとの脳内動態の共同研究、東京大学大学院・東北大学大学院における少年院入院者のリラクセーション効果の研究など、国内各地の大学・研究所との共同研究にも積極的。日本行動医学会荒記記念賞受賞。日本認知・行動療法学会、日本心身医学会所属。主な著作に、『脳が若返る歩き方』(KADOKAWA)、『脳の疲れをとるストレッチ』(扶桑社)などがある。本書では、ストレスケアの現場や研究の中で得た経験・知識をもとに、新しい「雨の日の過ごし方」を提案。日本で平均して3日に1度は降っている雨を活用することで、日頃の疲れやストレスを解消し、毎日をより充実させられる実践的なメソッドを紹介する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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