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書誌情報

書名

中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013234994681/ナ/常設展示16一般図書一般貸出在庫   ○
2 中央区民1113194433681/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 栄3312585999681/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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日本規格協会
2018
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1008001543635
書誌種別 図書
書名 中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ    
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ウンテン ジュミョウ オ ノバス ドライバー タイソウ 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 681.3
分類記号 681.3
ISBN 4-07-446144-8
内容紹介 日本一のフィジカルトレーナーが、一生安全に運転するための体操を紹介。ドライブの休憩時に車のステップや座席を使って行える体操と、室内で行って運転技能を高めるための体操をレベル別に解説する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「定年後が180度変わる大人の運動」など。
件名 交通安全、自動車-運転、中高年齢者、体操
言語区分 日本語



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