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書誌情報

書名

気まぐれ断食 心と体のリセットに効く    

著者名 石川 威弘/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212021283498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311983424498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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川喜田 二郎
2015
813.5 813.5
情報と社会

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001623422
書誌種別 図書
書名 気まぐれ断食 心と体のリセットに効く    
書名ヨミ キマグレ ダンジキ 
著者名 石川 威弘/著
著者名ヨミ イシカワ タケヒロ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8156-1237-5
内容紹介 やる気・集中力がアップして、朝型生活になり、花粉症などのアレルギーが改善する。気軽に、楽しく続けられる「気まぐれ断食」を、体験談とともに紹介する。取り外せる「気まぐれ断食DIARY」付き。
著者紹介 パーソナル栄養士。一般社団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院調布支部長。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 武士の娘だった「祖母の言葉五十五」。女性の品格を磨くための深い知恵がここにある。
(他の紹介)目次 第1章 生きる指針となる武士道「義は人の道なり」(女性の義とはなにか)
第2章 妻の武士道「愛ある者は勇敢である」(夫婦として生きていく覚悟
危難に立ち向かう勇敢な妻になる
夫の浮気には決然とした態度で挑む
一家の盛衰は夫婦の絆にかかっている)
第3章 母の武士道「克己心こそ教育の根幹」(子どもに与えるべきは物より心
子を育てることによって己を律す
克己心を育む
子どもの心に故郷をつくる)
第4章 働く女性の武士道「徳は本なり、財は末なり」(才能を世のために使うのが仕事
人にやさしく、自分に厳しく
誇りをもって事に使える
上に立つ者ほど頭を下げる)
第5章 己に克つために武士道「心を平静に保つ」(目の前の一歩を最良の一歩にする
日本人の精神を支えてきたもの
いつかは、真の強さを備えた穏やかな女性に)


内容細目表

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