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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181426453 | 491.3/ヨ/ | 新着図書 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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関連資料
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神経研究所睡眠健康推進機構 大川 匡子 高橋 清久
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001981085 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
より良い眠りのための睡眠マネジメント ライフステージ・睡眠環境・生活習慣 |
| 書名ヨミ |
ヨリ ヨイ ネムリ ノ タメ ノ スイミン マネジメント |
| 著者名 |
神経研究所睡眠健康推進機構/監修
|
| 著者名ヨミ |
シンケイ ケンキュウジョ スイミン ケンコウ スイシン キコウ |
| 著者名 |
大川 匡子/編 |
| 著者名ヨミ |
オオカワ マサコ |
| 著者名 |
高橋 清久/編 |
| 著者名ヨミ |
タカハシ キヨヒサ |
| 出版者 |
朝倉書店
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
7,169p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
491.371
|
| 分類記号 |
491.371
|
| ISBN |
4-254-30130-4 |
| 内容紹介 |
より良い睡眠と生活をマネジメントするための方法を解説。運動や栄養といった健康維持の基本要因、活動や休養も含めた生活習慣、環境の調整等を取り上げ、ライフスタイルやライフステージに沿ったアドバイスを掲載する。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
序論 第1部 基礎(睡眠疫学調査 睡眠の機能) 第2部 ライフステージと睡眠問題(発達期の睡眠 学校、生徒の睡眠問題 女性と睡眠問題 勤労者の睡眠問題 高齢者と睡眠、認知症) 第3部 睡眠環境と生活習慣(睡眠環境と寝室環境 睡眠と生活習慣 睡眠と嗜好品 最近のトピック) 第4部 睡眠障害とその対応(睡眠障害の概要 認知行動療法など 薬物療法など 睡眠の計算) |
| (他の紹介)著者紹介 |
大川 匡子 公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 高橋 清久 公益財団法人神経研究所精神神経科学センター長/国立精神・神経センター名誉総長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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