蔵書情報
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書誌情報
書名 |
食薬×セルフケアメソッド 無理せず、きれいで健康になる
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著者名 |
大久保 愛/著
|
出版者 |
WAVE出版
|
出版年月 |
2025.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
図書情報館 | 1310718356 | 498.5/オ/ | 2階図書室 | LIFE-257 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001943406 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
食薬×セルフケアメソッド 無理せず、きれいで健康になる |
書名ヨミ |
ショクヤク セルフ ケア メソッド |
著者名 |
大久保 愛/著
|
著者名ヨミ |
オオクボ アイ |
出版者 |
WAVE出版
|
出版年月 |
2025.5 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-86621-516-7 |
内容紹介 |
髪・肌の悩み、年齢による体型の悩み、寝つけない、早朝起きる、寝汗、夜間尿といった睡眠の悩み…。ゆらぎ世代以降の「なんとなく不調」を改善する食材やレシピ、控えたい習慣やセルフケアのヒントを紹介する。記入欄あり。 |
著者紹介 |
秋田県出身。昭和医科大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。薬剤師、国際中医美容師、国際中医師、薬膳料理家。アイカ製薬株式会社代表取締役。著書に「食薬スープ」など。 |
件名 |
食生活、婦人衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ゆらぎ期の不調、フェムケア、心と体の悩み、肌と髪の美容。鏡を見るたび、「私って、こんなだったっけ?」と思うあなたへ気づけば後回しにしてきた“自分のこと”自分自身と向き合う時間を始めませんか? |
(他の紹介)目次 |
序章 ゆらぎ世代から始まる体の変化 1 乾燥から始まる髪・肌の悩み 2 骨が弱り脂肪を蓄える年齢による体型の悩み 3 ミトコンドリアと毛細血管の減少から始まる体調の悩み 4 ホルモンと自律神経のバランスの乱れから始まる心の悩み 5 寝つけない、早朝起きる、寝汗、夜間尿などの睡眠の悩み 6 プレ更年期から老年期に増える月経、膣、骨盤底筋群の悩み |
(他の紹介)著者紹介 |
大久保 愛 食薬の第一人者。薬剤師、国際中医美容師、国際中医師、食薬アドバイザー、薬膳料理家、BESJ認定ピラティスインストラクター、特級コスメコンシェルジュ、臨床分子栄養学研究会認定カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、和漢の森開発責任者など。秋田県出身。昭和医科大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。東京農業大学応用生物科学部で醸造研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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