蔵書情報
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書誌情報
書名 |
競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全 パフォーマンスが劇的に向上!
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著者名 |
片井 忠/著
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出版者 |
現代書林
|
出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
図書情報館 | 1310625882 | 780.7/カ/ | 2階図書室 | WORK-438 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001736571 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全 パフォーマンスが劇的に向上! |
書名ヨミ |
キョウギシャ シドウシャ ノ タメ ノ ウエイト トレーニング タイゼン |
著者名 |
片井 忠/著
|
著者名ヨミ |
カタイ タダシ |
出版者 |
現代書林
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
447p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
780.7
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分類記号 |
780.7
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ISBN |
4-7745-1960-9 |
内容紹介 |
長年、プロアスリートを指導する著者が、競技者・指導者に向けてウエイトトレーニングの正しい知識と情報を紹介。多数の写真による詳細な実技解説と、最新理論を収録する。 |
著者紹介 |
福岡県福岡市生まれ。有限会社FSCC代表取締役、Personal Gym KATAI主宰。福岡県を拠点に、アスリートたちのウエイトトレーニングの指導を行う。 |
件名 |
筋力トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
350点以上の写真による詳細な実技解説と30年の研究を重ねた最新理論を完全網羅!数多くのプロアスリートを指導するプロフェッショナルが本当に正しいトレーニングのあり方、やり方を徹底解説。競技トレーニングにおける方針決定のためのテキストとして最適。 |
(他の紹介)目次 |
実技編(胸部のトレーニング 背部のトレーニング 脚部のトレーニング 肩部のトレーニング 上腕部(肘伸筋)のトレーニング ほか) 理論編(筋生理学 ウエイトトレーニングのプログラミング) |
(他の紹介)著者紹介 |
片井 忠 1965年、福岡県福岡市生まれ。1990年に渡米し、岡部充氏の計らいによりヘビーデューティートレーニングの提案者、故・マイクメンツァー氏に指導を受ける。その後、トレーナーの指導に活かすためカイロプラクティックDCである故・脇山得行氏に師事し、アプライドキネシオロジー、NIT、TFT、EFTを習得する。また、自身も競技者として1995年、JBBF西日本ボディビル選手権優勝。その後、アマチュア選手、プロスポーツ選手のトレーニング指導と研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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