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書誌情報

書名

すべり症を自分で治す本 1回1分!    

著者名 白井 天道/著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013248789493.6/シ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313270848493/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
493.6 493.6
腰痛

書誌詳細

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タイトルコード 1008001734038
書誌種別 図書
書名 すべり症を自分で治す本 1回1分!    
書名ヨミ スベリショウ オ ジブン デ ナオス ホン 
著者名 白井 天道/著
著者名ヨミ シライ テンドウ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-426-12841-8
内容紹介 手術をしなくても腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放される! すべり症のメカニズムや改善するためのエクササイズ、生活習慣のポイントについて解説する。
著者紹介 西住之江整体院院長。整体師。鍼灸師。独自の治療法を開発。
件名 腰痛
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手術をしなくても腰椎を安定させれば、すべり症の痛み・しびれから解放されます!つらい腰の痛みが改善!のべ9万5000人が実感!超人気整体院のスゴ技を自宅でひとりでできるメソッド。
(他の紹介)目次 あなたは大丈夫?すべり症セルフチェック!(まずはやってみよう!
すんなり手が入ったら要注意!)
第1部 すべり症の原因は、ズバリ「反り腰」です!(知っておきたい腰痛の種類
すべり症は「サイレント・テロリスト」である ほか)
第2部 すべり症を自分で治す!(反り腰の治し方がわからない
「腹筋を鍛えましょう!」は勘違いしやすい ほか)
第3部 すべり症を改善する生活習慣!(自分の腰椎のねじれ方を意識する
すべり症の人の立ち方に多い2つのタイプとは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 白井 天道
 西住之江整体院院長。YouTubeチャンネル「脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生」は登録者7万人超え。再生回数1000万回を超える超人気整体師。鍼灸師。自身の体験(ぎっくり腰による坐骨神経痛)から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、のべ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。同時に、腰以外の痛みや不調も解消する施術を行い、好評を博す。親子2代にわたる35年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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