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書誌情報

書名

最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める  頼りになるお医者さんシリーズ  

著者名 今津 嘉宏/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013210787493.3/イ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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山本 幸久
2017
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001100876
書誌種別 図書
書名 最強の免疫力 風邪予防、虚弱体質改善から始める  頼りになるお医者さんシリーズ  
書名ヨミ サイキョウ ノ メンエキリョク 
著者名 今津 嘉宏/著
著者名ヨミ イマズ ヨシヒロ
出版者 ワニブックス
出版年月 2016.11
ページ数 172p
大きさ 18cm
分類記号 493.3
分類記号 493.3
ISBN 4-8470-9511-5
内容紹介 風邪の予防方法を伝え直すことで、免疫力アップの手助けをする一冊。常に体調万全の名医が、最強のうがい・手洗い、体の温め方、食事・睡眠・運動を、Q&Aを交えながら教える。
件名 風邪
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新型コロナ、インフルエンザ、しみ・シワ、薄毛、がん、動脈硬化、認知症。医学的に正しい食べ方で体の不安を解決!ちょっとした食べ方のコツで、もっと健康になれる!
(他の紹介)目次 1 感染症を寄せつけない!酸化を防ぐ食べ方(感染症から守る力が72時間続く!「アブラナ科」を欠かさない
薬と同じ成分を含む「生卵」で風邪撃退
亜鉛たっぷり「カキ」でコロナウイルスに強くなる ほか)
2 見た目が老けない!糖化を防ぐ食べ方(現代の食生活は基本的に糖質まみれ!
糖質はしっかりとらないと「ダメ」ではなかった
「糖質を減らす」以外も有効!糖化を防ぐ方法は3つある ほか)
3 病気を予防!慢性炎症を防ぐ食べ方(病気になりにくい一日になる!「1杯のモーニングコーヒー」
ミカンは「スジごと」食べて抗炎症成分をとり逃さない
心筋梗塞から認知症まで さまざまな病気予防に「青魚の脂」 ほか)


内容細目表

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