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書誌情報

書名

今すぐできる!ひざの痛みを治す38のルール   健康図解  

著者名 大谷内 輝夫/監修
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013045665494.7/イ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 白石区民4113089348494/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2015
494.77 494.77
膝-疾患 運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000937122
書誌種別 図書
書名 今すぐできる!ひざの痛みを治す38のルール   健康図解  
書名ヨミ イマ スグ デキル ヒザ ノ イタミ オ ナオス サンジュウハチ ノ ルール 
著者名 大谷内 輝夫/監修
著者名ヨミ オオヤチ テルオ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.5
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-05-800492-0
内容紹介 ひざの痛みは、ゆがみの改善と生活習慣の見直しによって治すことができる! ひざの痛みをラクにする体操&生活術を紹介する。変形性膝関節症の治療法なども掲載。痛みの原因をチェックする自己診断テスト付き。
件名 膝-疾患、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 関節「8の字ゆらし」でひざの機能アップ。左右の足の長さを揃えて痛みを解消。変形性膝関節症の自己診断テスト。ひざをラクにする体操&生活術38。
(他の紹介)目次 1 あなたの痛みの原因をチェック(ひざの痛みの原因を自分でチェック
変形性膝関節症のチェックテスト
変形性膝関節症を防ぐ!予防のためのトレンドチェックテスト
その痛み、原因は股関節?変形性股関節症チェックリスト
一度は検査を受けてひざの状態を正確に知る)
2 ひざの痛みを治す!特効ルール38(基本体操の特効ルール
症状別体操の特効ルール
予防体操の特効ルール
日常生活の特効ルール)
3 変形性膝関節症ってどんな病気?(保存療法
病院での治療)


内容細目表

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