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書誌情報

書名

「もっと」を捨てればウソのように心が軽くなる     

著者名 菅原 圭/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213101870159/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2012
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008000572695
書誌種別 図書
書名 「もっと」を捨てればウソのように心が軽くなる     
書名ヨミ モット オ ステレバ ウソ ノ ヨウニ ココロ ガ カルク ナル 
著者名 菅原 圭/著
著者名ヨミ スガワラ ケイ
出版者 河出書房新社
出版年月 2012.9
ページ数 175p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-309-24603-1
内容紹介 「成功する」より「いい人生」をめざす、ひとりの時間を大切にする、ものごとを現在進行形でとらえる…。心が軽くなる考え方から、つらいという感情の捨て方まで、心地よく生きるヒントを紹介する。
著者紹介 早稲田大学文学部卒業。コピーライター、出版社勤務を経て、フリーに。著書に「ものごとに動じない人の習慣術」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 漠然とした不安、やり場のない不満の日々。でも、視点を変えて現実を見つめ直せば、光景はすっかり変わり、晴れやかな気持ちに…。胸にスーッとしみわたる「気づき」の言葉の数々。
(他の紹介)目次 1 しあわせを求めるのではなく感じとる(幸福と不幸に境目はない。受けとり方しだいと思えば好転する。
思いどおりにならないことの連続から、しあわせになる方法が見えてくる。 ほか)
2 悩みとのつき合いかたを変える(悩みをすべて書き出し、なにに悩んでいるのか、見つめてみる。
「どうにかなる悩み」と「どうにもならない悩み」を分ける。 ほか)
3 頭で考えるより五感を信じる(成果を問うのは二のつぎ。まず、自分をねぎらう。
身のまわりで起こる、ささやかな喜びを深く味わう。 ほか)
4 とらわれ、こだわる思いをゆるめる(立派すぎる友より、お互いの欠点を笑い合える友を選ぶ。
相手の欠点や間違いは、適当にやり過ごす。 ほか)
5 “しあわせ感度”を研ぎ澄ます(ものごとを、現在進行形でとらえる。
つらいのは、自分だけじゃない。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 菅原 圭
 早稲田大学文学部を卒業後、コピーライター、出版社勤務を経てフリー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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