蔵書情報
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書誌情報
書名 |
朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!
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著者名 |
宮田 重樹/著
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出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2011.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
清田 | 5513765536 | 493.1/ミ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
旭山公園通 | 1213030750 | 493/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
白石東 | 4211961257 | 493/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
菊水元町 | 4313028708 | 493/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
厚別西 | 8213173985 | 493/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000440353 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! |
書名ヨミ |
アサ ユウ ジュウゴフン シヌ マデ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ オ ツクル |
著者名 |
宮田 重樹/著
|
著者名ヨミ |
ミヤタ シゲキ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2011.8 |
ページ数 |
216p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.185
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分類記号 |
493.185
|
ISBN |
4-7991-0048-6 |
内容紹介 |
年をとっても寝たきりになりたくない。いつまでも若々しく元気で、自立した生活を送りたい。そんな願いを実現する方法を、整形外科医である著者が伝授。軽い運動を主体とした、介護予防・寝たきり予防のノウハウを公開する。 |
著者紹介 |
昭和33年生まれ。大阪府出身。医療法人誠樹会、宮田医院院長。整形外科医。社団法人介護予防ネットワーク協会を立ち上げる。 |
件名 |
老年医学、介護予防 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
老けない!ボケない!寝込まない!整形外科医が教えるいくつになっても痛まない、動ける体に変わる習慣。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「寝たきり」になるかどうかは、3つのポイントで決まる 第2章 「縮み思考」をやめて精神の若さを保つ 第3章 「介護予防トレーニング」でいつまでも体を錆びさせない 第4章 高齢者の大敵「転倒」を制す 第5章 「腰痛」に関する誤解を解く 第6章 老化と病気を防ぐ―食べ方&生活習慣 |
(他の紹介)著者紹介 |
宮田 重樹 昭和33年生まれ。大阪府出身。医療法人誠樹会、宮田医院(大阪府富田林市)院長。長年、整形外科での治療に携わり、体の「痛み」と「動き」の関係を研究・指導する。平成11年に宮田医院を開業。平成19年にはデイサービスセンター健寿を開設。高齢者でも安心して取り組める運動をとおして、介護されない体、死ぬまで寝たきりにならない体をつくるためのノウハウを多くの人に提供する。平成23年、介護予防のための運動を指導する“介護ゼロトレーナー”育成のため、社団法人介護予防ネットワーク協会を立ち上げる。協会では、介護ゼロトレーナーの育成と教育の総監修を行いながら、“健寿”のような介護予防型デイサービスセンターを設立したい人々のサポートも行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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