蔵書情報
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書誌情報
書名 |
朝リーディング Morning Readings Change Your Life
|
著者名 |
長谷川 理恵/著
|
出版者 |
ダイヤモンド社
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出版年月 |
2010.9 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
清田 | 5513603869 | 159/ハ/ | 図書室 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000331597 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
朝リーディング Morning Readings Change Your Life |
書名ヨミ |
アサ リーディング |
著者名 |
長谷川 理恵/著
|
著者名ヨミ |
ハセガワ リエ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2010.9 |
ページ数 |
149p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
159
|
分類記号 |
159
|
ISBN |
4-478-01348-9 |
内容紹介 |
1日のコンディションは、目が覚めて1時間で決まる! 年間300冊本を読む長谷川理恵が、朝起きてすぐ、お風呂につかりながら1時間ほど本を読む「朝リーディング」を紹介。効能別ブックガイド付き。 |
著者紹介 |
ファッション誌の人気モデルとして活躍するほか、ジュニア野菜ソムリエを取得し、環境省の3R推進マイスター等に参与。健康と美に関するリーダー的存在。 |
件名 |
人生訓、読書 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
日本経済新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
起きたらすぐにお風呂につかって、「素の自分」に必要な本をインプット。今日をどんな日にするかは、あなた自身が決められる。1日のコンディションは、目が覚めて1時間で決まる!効能別ブックガイド付き。 |
(他の紹介)目次 |
1 快適でシンプルな「朝リーディング」―朝リーディングとは何か(朝のスタートは、お風呂&読書 朝の一時間で自分にスイッチを入れる ほか) 2 毎朝一時間の「リーディング・メニュー」―朝リーディングの基本的なやり方(朝リーディングの基本的なやりかた 「お弁当方式」で、三冊同時にちょっとずつ読む ほか) 3 快適な明日を呼ぶ「本の選び方・楽しみ方」―朝リーディングに投資するということ(本にお金をかけることをよしとする 気に入ったスニーカーと本はダブルで買う ほか) 4 自分メンテナンスのための「朝リーディング」―朝リーディングの目的と処方箋(目的に合わせて、本を自分に処方する 本を使ってセルフチェックする ほか) 5 「朝リーディング」のブックリスト―長谷川理恵のおすすめ本20(お気に入りの「朝リーディング本」) |
(他の紹介)著者紹介 |
長谷川 理恵 1993年、『Can Cam』(11月号・小学館)に読者モデルとして初登場。以来、『Oggi』等ファッション誌の人気モデルとして活躍。また、2000年よりホノルルマラソンに参加。その後も数々の大会に出場している。同時に食に関して興味が芽生え、2002年日本野菜ソムリエ協会の『ジュニア野菜ソムリエ』取得。2005年には日経BP社「日経ヘルス」(7月号)“ヘルシーイメージタレント”女性部門1位にランキング(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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