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書誌情報

書名

朝リーディング Morning Readings Change Your Life    

著者名 長谷川 理恵/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2010.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513603869159/ハ/図書室4一般図書一般貸出在庫  

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2010
159 159
人生訓 読書

書誌詳細

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タイトルコード 1008000331597
書誌種別 図書
書名 朝リーディング Morning Readings Change Your Life    
書名ヨミ アサ リーディング 
著者名 長谷川 理恵/著
著者名ヨミ ハセガワ リエ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2010.9
ページ数 149p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-478-01348-9
内容紹介 1日のコンディションは、目が覚めて1時間で決まる! 年間300冊本を読む長谷川理恵が、朝起きてすぐ、お風呂につかりながら1時間ほど本を読む「朝リーディング」を紹介。効能別ブックガイド付き。
著者紹介 ファッション誌の人気モデルとして活躍するほか、ジュニア野菜ソムリエを取得し、環境省の3R推進マイスター等に参与。健康と美に関するリーダー的存在。
件名 人生訓、読書
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 起きたらすぐにお風呂につかって、「素の自分」に必要な本をインプット。今日をどんな日にするかは、あなた自身が決められる。1日のコンディションは、目が覚めて1時間で決まる!効能別ブックガイド付き。
(他の紹介)目次 1 快適でシンプルな「朝リーディング」―朝リーディングとは何か(朝のスタートは、お風呂&読書
朝の一時間で自分にスイッチを入れる ほか)
2 毎朝一時間の「リーディング・メニュー」―朝リーディングの基本的なやり方(朝リーディングの基本的なやりかた
「お弁当方式」で、三冊同時にちょっとずつ読む ほか)
3 快適な明日を呼ぶ「本の選び方・楽しみ方」―朝リーディングに投資するということ(本にお金をかけることをよしとする
気に入ったスニーカーと本はダブルで買う ほか)
4 自分メンテナンスのための「朝リーディング」―朝リーディングの目的と処方箋(目的に合わせて、本を自分に処方する
本を使ってセルフチェックする ほか)
5 「朝リーディング」のブックリスト―長谷川理恵のおすすめ本20(お気に入りの「朝リーディング本」)
(他の紹介)著者紹介 長谷川 理恵
 1993年、『Can Cam』(11月号・小学館)に読者モデルとして初登場。以来、『Oggi』等ファッション誌の人気モデルとして活躍。また、2000年よりホノルルマラソンに参加。その後も数々の大会に出場している。同時に食に関して興味が芽生え、2002年日本野菜ソムリエ協会の『ジュニア野菜ソムリエ』取得。2005年には日経BP社「日経ヘルス」(7月号)“ヘルシーイメージタレント”女性部門1位にランキング(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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