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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117884528 | 498.3/イ/ | 1階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000136139 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
眠る秘訣 朝日新書 |
| 書名ヨミ |
ネムル ヒケツ |
| 著者名 |
井上 昌次郎/著
|
| 著者名ヨミ |
イノウエ ショウジロウ |
| 出版者 |
朝日新聞出版
|
| 出版年月 |
2009.3 |
| ページ数 |
232p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-02-273264-4 |
| 内容紹介 |
睡眠にまつわるさまざまな悩みが、現代社会を蝕んでいる。睡眠そのものの一般的な本性や、眠りの個人的な特性など、睡眠と睡眠障害について、本質的・根源的なところに遡り、そのつきあい方を科学的に考える。 |
| 著者紹介 |
1935年ソウル生まれ。東京大学大学院生物系研究科博士課程修了。東京医科歯科大学名誉教授、理学博士。著書に「眠りを科学する」など。 |
| 件名 |
睡眠、睡眠障害 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分の眠りと上手につき合うことは、人生を豊かにします。睡眠を思い通りに操ろうとする「エセ科学情報」や、大脳だけを働かせる「ストレス社会」から一歩距離をおき、「眠りの本質」を知ることが、眠り上手への近道です。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 「眠り下手」になった現代人 第1章 人生は「夢みる眠り」から始まる 第2章 人さまざま、眠りさまざま 第3章 環境に左右される眠り 第4章 眠りが壊れるとき 終章 人生を豊かにする「睡眠力」 眠る秘訣・まとめ |
| (他の紹介)著者紹介 |
井上 昌次郎 1935年、ソウル生まれ。東京大学大学院生物系研究科博士課程修了。72年、東京医科歯科大学教授に就任。現在、同大名誉教授、理学博士。脳科学の立場から睡眠の仕組みを研究。世界睡眠学会連合理事、アジア睡眠学会会長、日本睡眠学会理事などを歴任し、日本の睡眠研究を牽引してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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