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書誌情報

書名

キッパリ! たった5分間で自分を変える方法    

著者名 上大岡 トメ/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2004.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116607995159/カ/書庫2一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3012944488159/カ/図書室2A一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4013339082159/カ/図書室3一般図書一般貸出在庫  
4 厚別8013193589159/カ/図書室3一般図書一般貸出在庫  
5 西岡5013080618159/カ/図書室2一般図書一般貸出在庫  
6 澄川6012992365159/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
7 北区民2113050518159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 東区民3112733401159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 白石区民4113165841159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 豊平区民5113159684159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
11 南区民6113090309159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
12 西区民7113166206159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
13 篠路コミ2510118454159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
14 旭山公園通1213116260159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
15 新琴似新川2213147917159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
16 拓北・あい2311983064159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
17 太平百合原2410213934159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
18 ふしこ3213202397159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
19 3311901619159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
20 白石東4211985322159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
21 菊水元町4313143317159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
22 北白石4413075997159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
23 厚別西8213081352159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
24 厚別南8313261698159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
25 東月寒5210255294159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
26 藤野6213085670159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
27 星置9311832241159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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上大岡 トメ
2004
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400152612
書誌種別 図書
書名 キッパリ! たった5分間で自分を変える方法    
書名ヨミ キッパリ 
著者名 上大岡 トメ/著
著者名ヨミ カミオオオカ トメ
出版者 幻冬舎
出版年月 2004.7
ページ数 173p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-344-00654-2
内容紹介 今すぐできてかんたん、お気楽、たいした覚悟もいらない、大金もかからない、5分間で自分を変える60個の方法。Shes net連載コラム「5分で自己改革」から厳選しました。
著者紹介 1965年東京都生まれ。東京理科大学卒業。大成建設勤務を経てイラストレーターに。著書に「ほげほげ」。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 5分間で自分を変える60の方法を紹介。
(他の紹介)目次 身のまわりから、変えてみる!(脱いだ靴は、そろえる。
処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 ほか)
頭の中から、変えてみる!(忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。
ダジャレ、なぞなぞを考える。 ほか)
気持ちから、変えてみる!(難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。
花を生ける。 ほか)
カラダから、外見から、変えてみる!(鏡の前で5分間笑う。
姿勢をよくする。 ほか)
コミュニケーションから、変えてみる!(「スミマセン」で片付けない。
電話口に相手が出たら、「今、大丈夫?」と必ず聞く。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 上大岡 トメ
 1965年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに。32歳で突如HIPHOP DANCEにはまり、34歳で柔道を始め初級取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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