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書誌情報

書名

脳の名医が教えるすごい自己肯定感 自分を100%肯定できる強い脳のつくり方    

著者名 加藤 俊徳/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013014532159/カ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×

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加藤 俊徳
2022
159 159
人生訓 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001696321
書誌種別 図書
書名 脳の名医が教えるすごい自己肯定感 自分を100%肯定できる強い脳のつくり方    
書名ヨミ ノウ ノ メイイ ガ オシエル スゴイ ジコ コウテイカン 
著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2022.8
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-295-40717-1
内容紹介 自分に自信がない人も、マイナス思考の人も、「脳」をうまく使えば、すぐに自己肯定感を上げることができる! 脳の中から「自己否定」を追い出す方法、脳に自信が宿る10の習慣などを紹介する。
著者紹介 新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。著書に「不安を力に変える」「ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”」など。
件名 人生訓、脳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もしも皆さんが自己肯定感の低さで悩んでいるとしたら、それは脳の働きを抑える「何ものか」があるということです。それをどう外すか…?本書でじっくり確認してください。
(他の紹介)目次 はじめに 他人に「削られた」自己肯定感を取り戻そう!
第1章 「いい自己肯定感」と「悪い自己肯定感」がある
第2章 ありのままの自分を受け入れるすごい自己肯定感10の強み
第3章 脳の中から「自己否定」を追い出す方法
第4章 自分を肯定する基準をつくる
第5章 あなたの脳に自信が宿る10の習慣
おわりに 脳の使い方ひとつで、自己肯定感は高くも低くもなる


内容細目表

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