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書誌情報

書名

50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣     

著者名 保坂 隆/著
出版者 小学館
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213206003498/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001856960
書誌種別 図書
書名 50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣     
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ コレ デ グッスリ ネムリ ノ シュウカン 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 小学館
出版年月 2024.5
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-09-311570-4
内容紹介 昔はすぐ寝つけたのに最近は眠れない…。年齢によってなぜ眠りの質が変わるのかを探り、それに合った快眠のコツを、生活習慣や考え方、食べ物、心身のリラックス法、睡眠の環境など、いろいろな角度から紹介する。
著者紹介 山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「「頭のいい人」の快眠生活術」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 デジタル社会とSaaS(デジタル社会とクラウドサービス
クラウドサービスとは ほか)
2 自治体保育業務のSaaS化―その実態と課題(保育園の業務をシステム化する保育SaaS
国策で普及した保育SaaS ほか)
3 「マイME‐BYOカルテ」による健康医療情報の収集と活用について(神奈川県における健康医療産業の育成策として「未病改善」の取組み
「マイME‐BYOカルテ」と利用率向上にむけた取組み ほか)
5 SaaS利用の契約諸関係が有する問題点と自治体の課題(調達契約の公共性が問われている海外の動向
SaaS利用契約の諸関係 ほか)
(他の紹介)著者紹介 本多 滝夫
 龍谷大学法学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
稲葉 一将
 名古屋大学法学研究科教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
稲葉 多喜生
 東京自治労連副執行委員長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
神田 敏史
 神奈川自治労連執行委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
眞田 章午
 沖縄大学経法商学部専任講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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