蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣
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| 著者名 |
保坂 隆/著
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| 出版者 |
小学館
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| 出版年月 |
2024.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
藤野 | 6213206003 | 498/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001856960 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣 |
| 書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ ノ コレ デ グッスリ ネムリ ノ シュウカン |
| 著者名 |
保坂 隆/著
|
| 著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
| 出版者 |
小学館
|
| 出版年月 |
2024.5 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
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| ISBN |
4-09-311570-4 |
| 内容紹介 |
昔はすぐ寝つけたのに最近は眠れない…。年齢によってなぜ眠りの質が変わるのかを探り、それに合った快眠のコツを、生活習慣や考え方、食べ物、心身のリラックス法、睡眠の環境など、いろいろな角度から紹介する。 |
| 著者紹介 |
山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「「頭のいい人」の快眠生活術」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
1 デジタル社会とSaaS(デジタル社会とクラウドサービス クラウドサービスとは ほか) 2 自治体保育業務のSaaS化―その実態と課題(保育園の業務をシステム化する保育SaaS 国策で普及した保育SaaS ほか) 3 「マイME‐BYOカルテ」による健康医療情報の収集と活用について(神奈川県における健康医療産業の育成策として「未病改善」の取組み 「マイME‐BYOカルテ」と利用率向上にむけた取組み ほか) 5 SaaS利用の契約諸関係が有する問題点と自治体の課題(調達契約の公共性が問われている海外の動向 SaaS利用契約の諸関係 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
本多 滝夫 龍谷大学法学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 稲葉 一将 名古屋大学法学研究科教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 稲葉 多喜生 東京自治労連副執行委員長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 神田 敏史 神奈川自治労連執行委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 眞田 章午 沖縄大学経法商学部専任講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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