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書誌情報

書名

古代インド文明の謎   歴史文化ライブラリー  

著者名 堀 晄/著
出版者 吉川弘文館
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117685156225/ホ/1階図書室35A一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012521385225/ホ/図書室2A一般図書一般貸出在庫  
3 西岡5012599303225/ホ/図書室3一般図書一般貸出在庫  
4 山の手7012384447225/ホ/図書室01b一般図書一般貸出在庫  

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2017
185.91 185.91
怒り 認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000002030
書誌種別 図書
書名 古代インド文明の謎   歴史文化ライブラリー  
書名ヨミ コダイ インド ブンメイ ノ ナゾ 
著者名 堀 晄/著
著者名ヨミ ホリ アキラ
出版者 吉川弘文館
出版年月 2008.3
ページ数 6,174p
大きさ 19cm
分類記号 225.03
分類記号 225.03
ISBN 4-642-05651-9
内容紹介 白人系遊牧民アーリヤ人が侵入して誕生したとされるインド文明。神話「リグ・ヴェーダ」に基づいた歴史記述の矛盾を、カースト制、インダス文字、スタンプ印章など考古学や人類学の成果から解明し、古代インドの謎に迫る。
著者紹介 1947年富山県生まれ。東京大学人文科学研究科考古学専攻博士課程単位取得退学。古代オリエント博物館研究員。
件名 インド-歴史
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 怒った後より、怒る前が重要です。一番大事なことは、怒りを湧き上がらせないこと。そのため、本書では、そもそも、怒りを感じにくくするための「考え方」と「しかけ」を紹介します。23年間のカウンセリング経験から、自分で手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説!
(他の紹介)目次 第1章 怒りの9割は避けられる―自分で気軽にできる「怒らない技法」
第2章 もう、全く関係性のない他人にイライラしない!―「引き金を避ける」「ベースを整える」「思考のクセに気づく」
第3章 どうすれば職場でのイライラは消せるの?―「マイルールの見直し」と「行動の仕分け」でうまくいく!
第4章 なぜ、大好きなはずのパートナーといがみ合ってしまうのか?―自分の「愛着スタイル」を知り、「安定型」のようにふるまおう
第5章 マウント、不平等感…めんどくさい友達の対処法―優しく「相手の期待」を裏切っていくテクニック
第6章 親や家族は、平気で一線を越えてくる!―相手の領域に入らない、自分の領域を守る!
第7章 恨みを消す技術―イライラを成仏させるには?
第8章 やるべきことができない自分へのイライラにサヨナラ!―自己嫌悪にならないための「行動する自分」のつくり方
エピローグ 沸点を限りなく高めるために―“怒ってからの対処”より「怒る前の工夫」が大事!
(他の紹介)著者紹介 中島 美鈴
 臨床心理士。公認心理師。心理学博士(九州大学)。中島心理相談所所長。専門は認知行動療法。カウンセリング現場での臨床経験23年。1978年福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所所長。他に、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員、独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センターにて臨床研究部非常勤研究員を務める。刑務所や少年院、保護観察所で、怒りによって他害行為を行なった人々のカウンセリングも行なってきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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