蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
|
| 著者名 |
藤川 徳美／著
|
| 出版者 |
方丈社
|
| 出版年月 |
2018.11 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013130722 | 493.7/ﾌ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
清田 | 5513743996 | 493.7/ﾌ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
藤野 | 6213219980 | 493/ﾌ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
子育ての不安と孤独をほぐす心理学 …
柳川 由美子／著
専門医が教える妊活サ…2026-27
乳癌患者の妊娠・出産と…2026年版
日本がん・生殖医…
育児やることリスト大全 ： 妊娠期…
ninaru b…
どうちがう?無痛分娩と自然分娩 ：…
早乙女 智子／監…
パリでイクジイやってみた
鈴森 純平／著
子育て・孫育ての落とし穴 ： 祖父…
大日向 雅美／著
働くママのための妊娠・出産・育児の…
畠中 雅子／著
働く親のためのサバイバルガイド ：…
岸畑 聖月／著
赤ちゃん超ぐっすり育児 ： 親子で…
愛波 あや／著,…
オレもやっているのに!妻とのキレツ…
宮崎 興治／著
発達障害・グレーゾーンかもしれない…
中村 郁／著
専門医が教える妊活サポートBOOK…
小学生取扱説明書 ： 「うちだけ?…
やまかな／著
子どもの困ったクセが消える触覚の育…
上野 清香／著
タッチケアの魔法 ： 親子が一生モ…
小堺 友美／著,…
うたまるごはんの平日らくちん親子献…
うたまるごはん／…
ミステリ作家、母になる
辻堂 ゆめ／著
ベビーマッサージ&赤ちゃん体操 ：…
山口 千恵子／著…
日本の「射精責任」論
齋藤 圭介／編,…
親子にやさしい赤ちゃんの気質タイプ…
三橋 かな／著,…
わが家のネタ帳 ： コントすぎる姉…
nao／著
おやすみ、ロジャー
カール=ヨハン・…
21世紀出生児縦断調査
厚生労働省政策統…
育児とキャリアの共存戦略 ： 女性…
内藤 眞弓／著
妊娠・出産の「痛み」について知りた…
田辺 けい子／著…
視点チェンジで子育てがうまくいく …
星野 とも／著,…
出産するという体験
吉村 典子／著
こころを満たすからだを満たす親と子…
神田 恵実／共著…
20代から知っておくべき妊娠と出産…
新妻 和雄／著
ゆるゆる漢方子育て ： 体もこころ…
櫻井 大典／著
ワンオペ育児モヤモヤ脱出ガイド ：…
ハラユキ／著
あなたになるまで ： ひとつの細胞…
高橋 しづこ／作…
子育ても仕事もうまくいく無理しすぎ…
佐藤 吉宗／著
パパの子育て悩み解決Q&A108
ファザーリング・…
0〜2歳の発達お悩みQ&A ： 運…
小島 賢司／著
リラックスお産のススメ
生川 伸二／著
子どもの「イヤイヤ期」を楽しむ本 …
池田 千恵／著,…
子どもの体と心の不調を見逃さない4…
原 拓麿／著,原…
ベビーサイン図鑑 ： 簡単なジェス…
吉中 みちる／著
48歳、初産のリアル ： 仕事そし…
遠藤 富美子／著
ありのままで楽しむ子育て ： むり…
川上 秀征／著,…
ぜんぶわかる産休・育休の実務 ： …
小岩 和男／著
今すぐ家族でやりたい休日を楽しむ9…
むぴー／著
奇跡の母親脳
チェルシー・コナ…
さあ、育休後からはじめよう
山口 理栄／著,…
育児介護休業・休業給付取得ガイドブ…
社会保険労務士事…
世界の子育てくらべてみたら、心がふ…
織田 博子／著
ケアする私の「しんどい」は、どこか…
山根 純佳／著,…
はるの空と風 ： 聞こえない夫婦と…
春日 晴樹／著
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001322378 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! |
| 書名ヨミ |
ウツケシ ゴハン |
| 著者名 |
藤川 徳美／著
|
| 著者名ヨミ |
フジカワ トクミ |
| 出版者 |
方丈社
|
| 出版年月 |
2018.11 |
| ページ数 |
181p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.764
|
| 分類記号 |
493.764
|
| ISBN |
4-908925-40-5 |
| 内容紹介 |
やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。 |
| 著者紹介 |
1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。 |
| 件名 |
うつ病、栄養療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
妊娠の報告をされたら？赤ちゃんに優しい部屋作りって？仕事・介護・孫育て、どうする？孫ができたときのどうしようがぜんぶわかる！新米祖父母必携！ |
| (他の紹介)目次 |
１章 「親の親」としての心構え（育児の主役はママとパパ
ママとパパの話を聞く ほか）
２章 妊娠判明から出産までに祖父母ができるサポート（妊娠の報告をされたら
後悔しない病院選び ほか）
３章 里帰り・祖父母がサポートに行く出産（里帰り出産になったら
ママと赤ちゃんが安心して過ごせる環境作り ほか）
４章 育児のおさらいと現代の育児事情（まずはママ・パパに聞いてから
便利なベビーグッズで子育て常識の変化を知る ほか）
巻末資料（子どもが主役の行事と祖父母の役割
産前・産後に利用できるサービス
出産にかかるお金／もらえるお金） |
| (他の紹介)著者紹介 |
棒田 明子
ＮＰＯ法人孫育て・ニッポン理事長、ＮＰＯ法人ファザーリング・ジャパン理事、一般社団法人産前産後ケア推進協会監事、産前・産後アドバイザー、「３・３産後サポートプロジェクト」リーダー、防災士。「母親が一人で子育てを担うのではなく、家族、地域、社会で子どもを育てよう」をミッションに「子育て、孫育て、他孫（たまご）育て」の講演、プロジェクトを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ
