蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
一流アスリートのカラダを劇的に変えた強く、美しくなる食事
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| 著者名 |
細野 恵美/著
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| 出版者 |
大和書房
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| 出版年月 |
2018.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
山の手 | 7013004432 | 780.1/ホ/ | 図書室 | 05b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石区民 | 4113247680 | 780/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001245697 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一流アスリートのカラダを劇的に変えた強く、美しくなる食事 |
| 書名ヨミ |
イチリュウ アスリート ノ カラダ オ ゲキテキ ニ カエタ ツヨク ウツクシク ナル ショクジ |
| 著者名 |
細野 恵美/著
|
| 著者名ヨミ |
ホソノ エミ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2018.3 |
| ページ数 |
222p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.19
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| 分類記号 |
780.19
|
| ISBN |
4-479-78409-8 |
| 内容紹介 |
筋肉で引き締まったカラダ、ツヤのある髪・肌、不調知らずのタフさ…。カッコいい女性はたんぱく質をとっている! 浅田真央、高梨沙羅、錦織圭らを担当した管理栄養士が、美しいカラダをつくる食習慣を解説する。レシピつき。 |
| 著者紹介 |
1977年千葉県生まれ。管理栄養士。森永製菓(株)ウイダートレーニングラボに入社。浅田真央ら一流アスリートの管理栄養士として、選手の躍進を支えてきた。著書に「スポめし」など。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
上層部を巻き込んで厄介な仕事から身をかわす。言質を取らせない言い回しをマスターする。場面や状況によって“顔”を使い分ける。壁を乗り越えるには“ズルい技術”も必要だ。次のリーダーに伝えたい56訓。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 日本型組織を生き抜くリーダーの思考法(リーダーは、時代に合わせて価値観を柔軟に変える リーダーが「いい人」である必要はない ほか) 第2章 人を動かすこと、人が動くことの本質とは(「複合アイデンティティ」で、チームの多様な価値観をまとめる できるリーダーは、場面や状況で“顔”を使い分ける ほか) 第3章 組織の論理に潰されない考え方、動き方(暴力性を内在するという意味で、会社組織の本質は軍隊と同じである 上司への反対意見は3回まで。それでダメなら粛々と従う ほか) 第4章 私たちを動かしている競争原理について(競争社会の枠外にも、自分の価値観を守る多くの人たちがいる 勤勉に働く日本人というイメージは、明治以降につくられた ほか) 第5章 組織のなかで心が折れそうなとき(確固とした考え方の「核」があれば、空気を超越できる 空気を打ち破るには、自分のなかに別の価値観を確立する ほか) |
内容細目表
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