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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013277203 | J913/ﾐ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001566637 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
よろこびの歌 実業之日本社ジュニア文庫 |
| 書名ヨミ |
ヨロコビ ノ ウタ |
| 著者名 |
宮下 奈都／作
|
| 著者名ヨミ |
ミヤシタ ナツ |
| 著者名 |
おとない ちあき／絵 |
| 著者名ヨミ |
オトナイ チアキ |
| 出版者 |
実業之日本社
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ数 |
229p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-408-53778-8 |
| 内容紹介 |
玲は著名なヴァイオリニストを母に持ち、声楽を志していたが、音大附属高校の受験に失敗、新設女子高の普通科に進む。挫折感とコンプレックスから抜け出せない玲。しかし、校内合唱コンクールを機に玲の心に変化が生まれる…。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
もう動けない…限界ボディをリセット！全身のしつこい疲れをほぐして、“調子の良い日が増えた”を実感！その日の気分や体のパーツ別に選んでできる超低ハードル限界ズボラゆるトレ！日々のあらゆる不調をラクにする永久保存版！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 １週間で整える曜日別「ゆるトレ」メニュー（月曜日 弱った体を活性化！代謝ＵＰストレッチ
火曜日 疲れ目・ドライアイに！後頭部ストレッチ ほか）
第２章 体が限界！寝落ちするほど気持ちいいストレッチ（むくみがとれる！壁で脚やせストレッチ
壁がなくてもできる！むくみがとれる脚やせストレッチ ほか）
第３章 不調知らずの「正しい姿勢」を取り戻すストレッチ
第４章 疲れにくい体をつくるパーツ別「ゆるトレ」（背中 背中のハミ肉撃退！背中燃焼トレ
お腹（腹斜筋） ゆるんだお腹やせ！くびれ復活トレ ほか）
特別編 知っておきたい産後の体と心の「トリセツ」 |
| (他の紹介)著者紹介 |
いしかわ ひろこ
漫画家、イラストレーター。自身が運動ぎらいと筋力不足による深刻な肩こり、猫背に悩んでいたことから、「運動は大きらいだけど健康になりたい人」に向けた超ゆるエクササイズ漫画をＳＮＳで発信し注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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