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所蔵数 6 在庫数 0 予約数 98

書誌情報

書名

首木の民     

著者名 誉田 哲也/著
出版者 双葉社
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013406893913.6/ホン/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 清田5514047686913.6/ホン/図書室17一般図書一般貸出貸出中  ×
3 新琴似新川2213170844913/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 3312594751913/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 菊水元町4313153019913/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 西野7213090587913/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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上橋 菜穂子
2022
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000045257
書誌種別 図書
書名 うさこちゃんとたれみみくん   ブルーナの絵本  
書名ヨミ ウサコチャン ト タレミミクン 
著者名 ディック・ブルーナ/ぶん・え
著者名ヨミ ディック ブルーナ
著者名 まつおか きょうこ/やく
著者名ヨミ マツオカ キョウコ
出版者 福音館書店
出版年月 2008.6
ページ数 [28p]
大きさ 17×17cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-8340-2317-6
内容紹介 うさこちゃんのクラスに、片方の耳がたれている転校生が来ました。うさこちゃんは、みんながその子のことを「たれみみくん」と呼ぶのが気になり…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もう動けない…限界ボディをリセット!全身のしつこい疲れをほぐして、“調子の良い日が増えた”を実感!その日の気分や体のパーツ別に選んでできる超低ハードル限界ズボラゆるトレ!日々のあらゆる不調をラクにする永久保存版!
(他の紹介)目次 第1章 1週間で整える曜日別「ゆるトレ」メニュー(月曜日 弱った体を活性化!代謝UPストレッチ
火曜日 疲れ目・ドライアイに!後頭部ストレッチ ほか)
第2章 体が限界!寝落ちするほど気持ちいいストレッチ(むくみがとれる!壁で脚やせストレッチ
壁がなくてもできる!むくみがとれる脚やせストレッチ ほか)
第3章 不調知らずの「正しい姿勢」を取り戻すストレッチ
第4章 疲れにくい体をつくるパーツ別「ゆるトレ」(背中 背中のハミ肉撃退!背中燃焼トレ
お腹(腹斜筋) ゆるんだお腹やせ!くびれ復活トレ ほか)
特別編 知っておきたい産後の体と心の「トリセツ」
(他の紹介)著者紹介 いしかわ ひろこ
 漫画家、イラストレーター。自身が運動ぎらいと筋力不足による深刻な肩こり、猫背に悩んでいたことから、「運動は大きらいだけど健康になりたい人」に向けた超ゆるエクササイズ漫画をSNSで発信し注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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