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書名

DINGLE　　　　　

著者名 岡嶋 和幸／著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2008.4

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1 中央図書館0117573691748/ｵ/１階写真集一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513809151748/ｵ/図書室10一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000021886
書誌種別 図書
書名 DINGLE　　　　　
書名ヨミ ディングル　
著者名 岡嶋 和幸／著
著者名ヨミ オカジマ カズユキ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2008.4
ページ数 94p
大きさ 15×21cm
分類記号 748
分類記号 748
ISBN 4-7973-4765-4
内容紹介 アイルランドの北西に位置するディングル半島で撮影した美しい写真集。海岸線に続く断崖絶壁、長閑な遊牧風景など、モノトーンな雰囲気の漂う60作品を収載。
著者紹介 1967年福岡県生まれ。東京写真専門学校(現・東京ビジュアルアーツ)卒業。旅写真家として世界各地で撮影した作品を様々なメディアで発表。08年に写真展「ディングルの光と風」を開催。
件名 アイルランド-写真集
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もう動けない…限界ボディをリセット！全身のしつこい疲れをほぐして、“調子の良い日が増えた”を実感！その日の気分や体のパーツ別に選んでできる超低ハードル限界ズボラゆるトレ！日々のあらゆる不調をラクにする永久保存版！
(他の紹介)目次 第１章　１週間で整える曜日別「ゆるトレ」メニュー（月曜日　弱った体を活性化！代謝ＵＰストレッチ
火曜日　疲れ目・ドライアイに！後頭部ストレッチ　ほか）
第２章　体が限界！寝落ちするほど気持ちいいストレッチ（むくみがとれる！壁で脚やせストレッチ
壁がなくてもできる！むくみがとれる脚やせストレッチ　ほか）
第３章　不調知らずの「正しい姿勢」を取り戻すストレッチ
第４章　疲れにくい体をつくるパーツ別「ゆるトレ」（背中　背中のハミ肉撃退！背中燃焼トレ
お腹（腹斜筋）　ゆるんだお腹やせ！くびれ復活トレ　ほか）
特別編　知っておきたい産後の体と心の「トリセツ」
(他の紹介)著者紹介 いしかわ ひろこ
　漫画家、イラストレーター。自身が運動ぎらいと筋力不足による深刻な肩こり、猫背に悩んでいたことから、「運動は大きらいだけど健康になりたい人」に向けた超ゆるエクササイズ漫画をＳＮＳで発信し注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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