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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013378981 | C/ハ/37 | コミック | 26 | コミック | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5513957943 | C/ハ/37 | コミック | 62 | コミック | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
山の手 | 7013107730 | 726/ハ/37 | コミック | 90 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
白石区民 | 4113200432 | C72/ハ/37 | コミック | | コミック | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
旭山公園通 | 1213197187 | C726/ハ/37 | コミック | | コミック | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
新琴似新川 | 2210818387 | 726/ハ/37 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
拓北・あい | 2312088749 | 726/ハ/37 | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
太平百合原 | 2410102996 | 726/ハ/ | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
ふしこ | 3210857839 | 726/ハ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
栄 | 3311945731 | 726/ハ/ | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
苗穂・本町 | 3410025112 | 726/ハ/ | コミック | | コミック | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
白石東 | 4211953825 | 726/ハ/37 | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
菊水元町 | 4313130934 | 726/ハ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
北白石 | 4413144835 | 726/ハ/ | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 15 |
東月寒 | 5210068259 | 726/ハ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 16 |
藤野 | 6213199828 | 726/ハ/37 | コミック | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 17 |
はっさむ | 7313063203 | 726/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 18 |
新発寒 | 9213009351 | J72/ハ/37 | コミック | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000859803 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
サザエさん 37 |
| 書名ヨミ |
サザエサン |
| 著者名 |
長谷川 町子/著
|
| 著者名ヨミ |
ハセガワ マチコ |
| 出版者 |
朝日新聞社
|
| 出版年月 |
1995.3 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
726.1
|
| 分類記号 |
726.1
|
| ISBN |
4-02-260987-7 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える(自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事 「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる ほか) 第2章 自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」(昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー 疲れない、眠くならない昼食のとり方 ほか) 第3章 副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術(自律神経の原料はタンパク質 ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる ほか) 第4章 最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」(サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに 間食が「絶体悪」ではない理由 ほか) |
内容細目表
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