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書誌情報

書名

囲碁・9路盤で勝つ21の必殺戦法   囲碁人ブックス  

著者名 山田 晋次/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013079428795/ヤ/図書室15一般図書一般貸出在庫  

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2020
795 795
囲碁

書誌詳細

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タイトルコード 1008001535092
書誌種別 図書
書名 囲碁・9路盤で勝つ21の必殺戦法   囲碁人ブックス  
書名ヨミ イゴ キュウロバン デ カツ ニジュウイチ ノ ヒッサツ センポウ 
著者名 山田 晋次/著
著者名ヨミ ヤマダ シンジ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 795
分類記号 795
ISBN 4-8399-7463-3
内容紹介 奇襲戦法を自分のものにしてしまえば、大きな武器になること間違いなし! 「下ツケ一刀流」「スパイ潜入033」「小ゲイマジマリ」など囲碁・9路盤の奇襲戦法16、流行りの戦法5について解説する。
件名 囲碁
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第1章 朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える(自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる ほか)
第2章 自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」(昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方 ほか)
第3章 副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術(自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる ほか)
第4章 最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」(サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由 ほか)


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