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書名

日本思想史マトリックス　「日本人とは何か」がわかる　　　　

著者名 茂木 誠／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.9

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1 拓北・あい2312066984121/ﾓ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001797880
書誌種別 図書
書名 日本思想史マトリックス　「日本人とは何か」がわかる　　　　
書名ヨミ ニホン シソウシ マトリックス　
著者名 茂木 誠／著
著者名ヨミ モギ マコト
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.9
ページ数 464p
大きさ 19cm
分類記号 121.02
分類記号 121.02
ISBN 4-569-85529-5
内容紹介 “日本人意識”はいかに形成されたか。神仏習合に見る「相手を否定しない文化」、「モンゴルショック」による多様性の危機、「敗戦後日本人」の現在地…。原始古代から遡り、日本のさまざまな思想を世界史の視点から解説する。
著者紹介 東京都出身。駿台予備校世界史科講師。著書に「世界史とつなげて学べ超日本史」など。
件名 日本思想-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第１章　朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える（自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる　ほか）
第２章　自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」（昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方　ほか）
第３章　副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術（自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる　ほか）
第４章　最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」（サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由　ほか）


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