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書誌情報

書名

ビールは泡ごとググッと飲め 爽快苦味の63編    

著者名 早川 茉莉/編
出版者 筑摩書房
出版年月 2024.8


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2024
914.68 914.68
食生活 健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1008001881631
書誌種別 図書
書名 ビールは泡ごとググッと飲め 爽快苦味の63編    
書名ヨミ ビール ワ アワゴト ググット ノメ 
著者名 早川 茉莉/編
著者名ヨミ ハヤカワ マリ
出版者 筑摩書房
出版年月 2024.8
ページ数 335p
大きさ 19cm
分類記号 914.68
分類記号 914.68
ISBN 4-480-81583-5
内容紹介 田中小実昌、森茉莉、東海林さだお、伊丹十三、武田百合子、池波正太郎、向田邦子、幸田文…。書き下ろしを含む63編を収録した、ビールにまつわる作品のアンソロジー。
著者紹介 編集者。『すみれノオト』発行人。著書に「森茉莉かぶれ」「京都で寺カフェ」など。
件名 随筆-随筆集、詩(日本)-詩集
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第1章 朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える(自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる ほか)
第2章 自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」(昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方 ほか)
第3章 副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術(自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる ほか)
第4章 最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」(サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由 ほか)


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