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所蔵数 11 在庫数 10 予約数 0

書誌情報

書名

うちのカレー   ハルキ文庫  

著者名 山口 恵以子/著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013331105913.6/ヤマ/7文庫17一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013301414913.6/ヤマ/7文庫21一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513858463913.6/ヤマ/7文庫22,23一般図書一般貸出在庫  
4 南区民6113193004913/ヤ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
5 西区民7113263698913/ヤ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
6 旭山公園通1213218462913/ヤ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
7 拓北・あい2312076678913/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 太平百合原2410310664913/ヤ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 ふしこ3213219599913/ヤ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
10 苗穂・本町3413109194913/ヤ/7文庫一般図書一般貸出在庫  
11 はちけん7410373703913/ヤ/7文庫一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001456460
書誌種別 図書
書名 うちのカレー   ハルキ文庫  
書名ヨミ ウチ ノ カレー 
著者名 山口 恵以子/著
著者名ヨミ ヤマグチ エイコ
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2020.2
ページ数 231p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-7584-4323-4
内容紹介 姑の一子と嫁の二三に、通いの万里の3人で営む「はじめ食堂」。近所の猫に手をひっかかれた二三の手は、パンパンに膨れ上がってしまい…。巻末にレシピ付き。『ランティエ』連載に書き下ろしを加え文庫化。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第1章 朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える(自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる ほか)
第2章 自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」(昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方 ほか)
第3章 副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術(自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる ほか)
第4章 最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」(サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由 ほか)


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