検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 18 在庫数 16 予約数 0

書誌情報

書名

サザエさん  37   

著者名 長谷川 町子/著
出版者 朝日新聞社
出版年月 1995.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013378981C/ハ/37コミック26コミック一般貸出在庫  
2 清田5513957943C/ハ/37コミック62コミック一般貸出在庫  
3 山の手7013107730726/ハ/37コミック90一般図書一般貸出貸出中  ×
4 白石区民4113200432C72/ハ/37コミックコミック一般貸出在庫  
5 旭山公園通1213197187C726/ハ/37コミックコミック一般貸出在庫  
6 新琴似新川2210818387726/ハ/37文庫一般図書一般貸出在庫  
7 拓北・あい2312088749726/ハ/37コミック一般図書一般貸出在庫  
8 太平百合原2410102996726/ハ/コミック一般図書一般貸出在庫  
9 ふしこ3210857839726/ハ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
10 3311945731726/ハ/コミック一般図書一般貸出在庫  
11 苗穂・本町3410025112726/ハ/コミックコミック一般貸出在庫  
12 白石東4211953825726/ハ/37コミック一般図書一般貸出在庫  
13 菊水元町4313130934726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
14 北白石4413144835726/ハ/コミック一般図書一般貸出在庫  
15 東月寒5210068259726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
16 藤野6213199828726/ハ/37コミック一般図書一般貸出在庫  
17 はっさむ7313063203726/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
18 新発寒9213009351J72/ハ/37コミック児童書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

小林 弘幸
2023
498.583 498.583
食生活 健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000859803
書誌種別 図書
書名 サザエさん  37   
書名ヨミ サザエサン 
著者名 長谷川 町子/著
著者名ヨミ ハセガワ マチコ
出版者 朝日新聞社
出版年月 1995.3
ページ数 143p
大きさ 15cm
分類記号 726.1
分類記号 726.1
ISBN 4-02-260987-7
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第1章 朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える(自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる ほか)
第2章 自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」(昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方 ほか)
第3章 副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術(自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる ほか)
第4章 最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」(サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。