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書名

かぎ針で編むエコたわし&クリーナー　　　　　

著者名 minao／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510298652594/ﾖ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001537423
書誌種別 図書
書名 かぎ針で編むエコたわし&クリーナー　　　　　
書名ヨミ カギバリ デ アム エコ タワシ アンド クリーナー　
著者名 minao／著
著者名ヨミ ミナオ
出版者 日東書院本社
出版年月 2020.12
ページ数 80p
大きさ 24cm
分類記号 594.3
分類記号 594.3
ISBN 4-528-02330-7
内容紹介 家事の時間を楽しくするアイテムがあれば、気分も上がって、おうちをきれいにキープできます。防菌&防臭効果のある毛糸を使ったキッチンたわし、シューキーパー、持ち運びクリーナーなどの編み方を紹介します。
著者紹介 ハマナカあみぐるみコンテスト優秀賞受賞。あみぐるみ・ニット小物作家・教室講師・ニットイベントの企画運営を行う。著書に「かぎ針で編むおとなのカーディガン、ボレロ、ジレ」など。
件名 編物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第１章　朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える（自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる　ほか）
第２章　自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」（昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方　ほか）
第３章　副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術（自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる　ほか）
第４章　最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」（サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由　ほか）


内容細目表

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