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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
拓北・あい | 2312066364 | 498/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
太平百合原 | 2410401430 | 498/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001772292 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳が老化している人に見えている世界 |
| 書名ヨミ |
ノウ ガ ロウカ シテ イル ヒト ニ ミエテ イル セカイ |
| 著者名 |
米山 公啓/著
|
| 著者名ヨミ |
ヨネヤマ キミヒロ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2023.6 |
| ページ数 |
215p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-7762-1265-2 |
| 内容紹介 |
その「思考」を続けていると、ボケてしまいます! 「脳トレをする」「歯磨きをさぼる」「肉を控える」「1万歩歩く」など、70歳からのやってはいけない間違った習慣を取りあげ、脳の老化を止める方法を紹介します。 |
| 著者紹介 |
山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学卒。同大学第二内科助教授の職を辞し、本格的な著作活動に。あきる野市で開業医を続けている。専門は神経内科。日本推理作家協会会員。日本老年学会評議員。 |
| 件名 |
健脳法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分の「脳の老化」に気づくのは実はけっこう難しい!“もし進んでいても大丈夫!”脳の老化を止める方法を名医が教えます。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 まずは知ることを始めよう 私の脳ってどうなっているの?(脳は年をとっても成長するのか 「もの忘れ」と「認知症」は違うということを理解しよう ほか) 第1章 その「思考」、続けているとボケてしまいます!(「認知症は怖い」と不安になってしまう 認知症なのか、うつ病なのか。何をしても楽しくない ほか) 第2章 70歳からの、やってはいけない生活習慣(ボケ防止に、脳トレをしている ボケ防止に、「今日の目標」を立てている ほか) 第3章 70歳からの、やってはいけない食生活(あまり食べられなくなったから、好きなものしか食べたくない! 健康に気を付けて「塩・糖・脂」を控えている ほか) 第4章 70歳からの、やってはいけない運動習慣(もう何年も運動をしていない 健康のために毎日1万歩、歩いている ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
米山 公啓 1952年、山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学卒。医学博士。専門は神経内科。看護雑誌の連載を機に、小説、エッセイを執筆。98年、同大学第二内科助教授の職を辞し、本格的な著作活動に。現在、あきる野市で開業医を続けている。日本推理作家協会会員。日本老年学会評議員、日本サプリメント評議会代表理事。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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