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書名

鶏肉の賢い食べ方 元気を支える74レシピ  orange page books  

出版者 オレンジページ
出版年月 2025.1


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1 東月寒5213128175596/ト/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001903135
書誌種別 図書
書名 鶏肉の賢い食べ方 元気を支える74レシピ  orange page books  
書名ヨミ トリニク ノ カシコイ タベカタ 
出版者 オレンジページ
出版年月 2025.1
ページ数 99p
大きさ 28cm
分類記号 596.33
分類記号 596.33
ISBN 4-86593-706-0
内容紹介 食事はおいしく・賢く・効率よく。高たんぱくで疲労回復効果も注目の「鶏肉」を主役に、味もからだへのメリットも秀逸な74レシピを紹介します。『オレンジページ』等掲載を再編集。
件名 料理-肉、鶏肉
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 友だちにイヤなことを言われて落ちこんだり、親や先生に注意されてイライラしたり…。毎日のように感じるモヤモヤやイライラは、あって当たり前。けっして、あなたの心が弱いからでも、あなたがダメな人間だからでもありません。「なんかうまくいかないな」というときは、自分の気持ちと向き合ってみましょう。解決のヒントが見つかるかもしれません。
(他の紹介)目次 心の基本知識
第1章 自分に自信がない…コンプレックスってなんであるの?
第2章 友だちとうまくいかない…悪いのはアイツ?自分?
第3章 いじめにどう向き合う?それぞれができること
第4章 先生も親もウザい!大人っていったいなに?
第5章 気持ちを整理して、自分を知ろう!心を守ろう!
(他の紹介)著者紹介 藤野 智哉
 1991年生まれ。精神科専門医、産業医。幼少期に川崎病にかかり、その後遺症で冠動脈障害が残り現在も治療を続けている。精神科病院勤務のかたわら、医療刑務所の医師や、看護学校の非常勤講師もつとめる。Twitterでは障害とともに生きることで学んできた考え方や、精神科医としての知見を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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