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書誌情報

書名

入門スポーツ科学 運動指導のパラダイムシフト    

著者名 宮下 充正/著
出版者 杏林書院
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310546476780.1/ミ/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

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宮下 充正
2022
780.1 780.1
スポーツ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001661192
書誌種別 図書
書名 入門スポーツ科学 運動指導のパラダイムシフト    
書名ヨミ ニュウモン スポーツ カガク 
著者名 宮下 充正/著
著者名ヨミ ミヤシタ ミツマサ
出版者 杏林書院
出版年月 2022.3
ページ数 7,147p
大きさ 21cm
分類記号 780.1
分類記号 780.1
ISBN 4-7644-1227-9
内容紹介 スポーツ指導者や運動指導者に向けて、基礎科学が明らかにした“からだの仕組み”をわかりやすく解説。特に、体格、体力、競技力には無視できない個人差があるという事実を強調する。
著者紹介 1936年生まれ。東京大学大学院修了。同大学名誉教授、首都医校校長。教育学博士。
件名 スポーツ
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 力が強いと動きがうまいとは違う
トレーニングと練習の目的は違う
運動を生み出す筋肉
エネルギーを補給し続けられるから、からだは動き続けられる
運動の強さの測り方
高強度インターバル・トレーニング
高所(低濃度酸素環境下)でのトレーニング
スポーツ選手に必要な物質の摂取
生れか育ちか:遺伝的要因と環境要因
トレーニングや練習の効果は、だれでも同じではない
運動プログラム作成の基本
女性アスリートの3主徴
身体運動の実践がもたらす疾病予防と健康の保持


内容細目表

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