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書誌情報

書名

なにになれちゃう?   コドモエのえほん  

著者名 チョー ヒカル/著
出版者 白泉社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013220849J/ナ/絵本絵本一般貸出貸出中  ×
2 もいわ6311936113J/ナ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
3 絵本図書館1010276648J/ナ/絵本10A絵本一般貸出在庫  

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2022
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001703970
書誌種別 図書
書名 なにになれちゃう?   コドモエのえほん  
書名ヨミ ナニ ニ ナレチャウ 
著者名 チョー ヒカル/著
著者名ヨミ チョー ヒカル
出版者 白泉社
出版年月 2022.9
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 21×21cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-592-76308-6
内容紹介 手と手を合わせると、きれいなちょうちょになった? 曲げたひじとひざが、しわしわゾウと桃になった? よく見ると体に描かれた絵だった!? アーティスト・チョーヒカルが贈る、子どもの想像力を育むボディペイント絵本。
著者紹介 1993年東京生まれ。武蔵野美術大学卒業。身体にリアルで精緻な絵を描くボディペイントアーティストとして活躍。著書に「エイリアンは黙らない」「じゃない!」「絶滅生物図誌」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 呼吸筋トレは―入会金・会費不要!お金もかからず、場所も取らない!特別な道具もいらない!たいした覚悟がなくても、すぐにお気楽に始められる!でも、効果は抜群!!今こそ、「呼吸」と「姿勢」について見直すタイミング!きっと、心も体もうれしい変化が表れるはずです!
(他の紹介)目次 1章 きちんと吐けている?吸えている?あなたの「呼吸力」はどれくらい?(呼吸に潜む問題を浮き彫りにする!チェック&テスト)
2章 呼吸のし過ぎは、体に悪い(そもそも呼吸とは?―注目すべきは「回数」「深さ」「様式」
慢性疲労、肩こり、猫背、不眠、肥満―すべて原因は「呼吸」かも ほか)
3章 驚きの効果!万能の呼吸法「横隔膜呼吸」(こんなにたくさん!?呼吸を整えるメリットとは?
肺を牛耳る二大呼吸筋―「横隔膜」と「肋間筋」 ほか)
4章 実践!今すぐやってみよう 自律神経が整う「呼吸筋トレ」(『たったこれだけ』で驚きの効果!
『うまくできない…』『久しぶり』の場合に ほか)


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