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所蔵数 14 在庫数 13 予約数 0

書誌情報

書名

あたらしいマナー・エチケット事典  3  町中に出るときに気をつけること 

出版者 岩崎書店
出版年月 2021.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181339920913.6/シゲ/11階文庫92一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013338054913.6/シゲ/1図書室一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513951177913.6/シゲ/1文庫22,23一般図書一般貸出在庫  
4 9013191656913.6/シゲ/1文庫35一般図書一般貸出貸出中  ×
5 南区民6113157496913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
6 旭山公園通1213178575913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
7 新琴似新川2213161801913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
8 拓北・あい2312018282913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
9 白石東4211980349913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
10 藤野6213227488913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
11 もいわ6311915638913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
12 西野7213035665913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
13 はちけん7410381490913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
14 新発寒9213084875913/シ/1文庫一般図書一般貸出在庫  

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2022
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001564084
書誌種別 図書
書名 あたらしいマナー・エチケット事典  3  町中に出るときに気をつけること 
書名ヨミ アタラシイ マナー エチケット ジテン 
出版者 岩崎書店
出版年月 2021.2
ページ数 47p
大きさ 29cm
分類記号 385.9
分類記号 385.9
ISBN 4-265-08923-9
内容紹介 覚えておきたいマナーやエチケットについて、マンガやイラストでやさしく解説。3は、電車やバスに乗るとき、道を歩くとき、傘を持っているときなど、町中に出るときに気をつけることを紹介する。
件名 礼儀作法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 呼吸筋トレは―入会金・会費不要!お金もかからず、場所も取らない!特別な道具もいらない!たいした覚悟がなくても、すぐにお気楽に始められる!でも、効果は抜群!!今こそ、「呼吸」と「姿勢」について見直すタイミング!きっと、心も体もうれしい変化が表れるはずです!
(他の紹介)目次 1章 きちんと吐けている?吸えている?あなたの「呼吸力」はどれくらい?(呼吸に潜む問題を浮き彫りにする!チェック&テスト)
2章 呼吸のし過ぎは、体に悪い(そもそも呼吸とは?―注目すべきは「回数」「深さ」「様式」
慢性疲労、肩こり、猫背、不眠、肥満―すべて原因は「呼吸」かも ほか)
3章 驚きの効果!万能の呼吸法「横隔膜呼吸」(こんなにたくさん!?呼吸を整えるメリットとは?
肺を牛耳る二大呼吸筋―「横隔膜」と「肋間筋」 ほか)
4章 実践!今すぐやってみよう 自律神経が整う「呼吸筋トレ」(『たったこれだけ』で驚きの効果!
『うまくできない…』『久しぶり』の場合に ほか)


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