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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

サクラ   NHK趣味の園芸・作業12か月  

著者名 小笠原 亮/著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1978


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117222018627.7/オ/書庫1一般図書一般貸出在庫   ○

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1978
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001571625
書誌種別 図書
書名 建設業法と建設業許可 行政書士による実務と解説    
書名ヨミ ケンセツギョウホウ ト ケンセツギョウ キョカ 
著者名 日本行政書士会連合会/編
著者名ヨミ ニホン ギョウセイ ショシカイ レンゴウカイ
版表示 第2版
出版者 日本評論社
出版年月 2021.3
ページ数 16,284p
大きさ 21cm
分類記号 510.91
分類記号 510.91
ISBN 4-535-52549-8
内容紹介 建設業は日本の基幹産業であり、その関係業務は行政書士の基幹業務。建設業に関する法令や契約の知識を、判例、国土交通省回答、行政処分事例などを交えながら、実務専門家が平易に解説する。法改正に対応した第2版。
件名 建設業法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 呼吸筋トレは―入会金・会費不要!お金もかからず、場所も取らない!特別な道具もいらない!たいした覚悟がなくても、すぐにお気楽に始められる!でも、効果は抜群!!今こそ、「呼吸」と「姿勢」について見直すタイミング!きっと、心も体もうれしい変化が表れるはずです!
(他の紹介)目次 1章 きちんと吐けている?吸えている?あなたの「呼吸力」はどれくらい?(呼吸に潜む問題を浮き彫りにする!チェック&テスト)
2章 呼吸のし過ぎは、体に悪い(そもそも呼吸とは?―注目すべきは「回数」「深さ」「様式」
慢性疲労、肩こり、猫背、不眠、肥満―すべて原因は「呼吸」かも ほか)
3章 驚きの効果!万能の呼吸法「横隔膜呼吸」(こんなにたくさん!?呼吸を整えるメリットとは?
肺を牛耳る二大呼吸筋―「横隔膜」と「肋間筋」 ほか)
4章 実践!今すぐやってみよう 自律神経が整う「呼吸筋トレ」(『たったこれだけ』で驚きの効果!
『うまくできない…』『久しぶり』の場合に ほか)


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