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書誌情報

書名

マイボトルでヘルシーダイエット ドリンク&スープレシピ77    

著者名 本多 京子/監修
出版者 東京書籍
出版年月 2010.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113032744498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413032964498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 もいわ6313024991498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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本多 京子
2021
316.822 316.822
民族問題-中国 ウイグル族 新疆ウイグル自治区

書誌詳細

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タイトルコード 1008000321885
書誌種別 図書
書名 マイボトルでヘルシーダイエット ドリンク&スープレシピ77    
書名ヨミ マイ ボトル デ ヘルシー ダイエット 
著者名 本多 京子/監修
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
出版者 東京書籍
出版年月 2010.9
ページ数 79p
大きさ 20×20cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-487-80498-6
内容紹介 “マイボトル”を使って、自宅や外出先で飲めるドリンク&スープのレシピを紹介。リフレッシュドリンク、おかずになる具だくさんスープなど、3ステップで作れる1杯200kcal以下のココロと体に優しい77品を掲載。
件名 飲み物、スープ、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事、日常生活、人間関係、体調管理―なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。#発達ハック!当事者の声から生まれた1冊!
(他の紹介)目次 第1章 「苦手」を見つけて受け入れよう
第2章 「仕事」をやりやすくするハック
第3章 「日常生活」の「困った!」を減らすハック
第4章 「人間関係」をラクにするハック
第5章 「自分の体調」とうまくつき合うハック
巻末スペシャル対談 年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック―竹熊健太郎×鈴木大介
(他の紹介)著者紹介 姫野 桂
 フリーライター。1987年生まれ。宮崎市出身。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトをし、編集業務を学ぶ。卒業後は一般企業に就職。25歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やウェブなどで執筆中。専門は性、社会問題、生きづらさ。愛玩動物飼養管理士2級を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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