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書誌情報

書名

プレ更年期の漢方 まいにちの食で体調を整える!    

著者名 杏仁 美友/監修
出版者 つちや書店
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013201688495.1/プ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410387050495/プ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310394901495.1/プ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001434536
書誌種別 図書
書名 プレ更年期の漢方 まいにちの食で体調を整える!    
書名ヨミ プレ コウネンキ ノ カンポウ 
著者名 杏仁 美友/監修
著者名ヨミ キョウニン ミユ
出版者 つちや書店
出版年月 2019.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 495.13
分類記号 495.13
ISBN 4-8069-1690-1
内容紹介 のぼせ・ほてりには豆乳、ストレス・イライラにはセロリ、冷えには羊肉…。プレ更年期に気になる30症状の改善法と、おすすめの食材68種類を、簡単レシピとともに紹介する。体質チェックあり。
件名 更年期、薬膳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエット、不調解消、若返り、免疫力アップ―からだにいいこと&お得なこと満載。「栄養素」のしくみと働きが2時間でわかる!即役立つ!ながめるだけ!一番やさしい栄養学の入門書。
(他の紹介)目次 1章 栄養素の基本中のキ・ホ・ン
2章 知っておくべきエネルギー産生栄養素のキ・ホ・ン
3章 押さえておくべきビタミンのキ・ホ・ン
4章 体をサポートしてくれるミネラルのキ・ホ・ン
5章 知っていると絶対お得な栄養素のキ・ホ・ン
6章 病気に打ち勝つ栄養素のキ・ホ・ン


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