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書誌情報

書名

「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本 ココロとカラダがすっきり変わるヒント    

著者名 姫野 友美/著
出版者 青春出版社
出版年月 2005.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213160523498/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2005
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キャリアデザイン

書誌詳細

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タイトルコード 1006500227915
書誌種別 図書
書名 「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本 ココロとカラダがすっきり変わるヒント    
書名ヨミ ツカレ ガ ナカナカ トレナイ ト オモッタ トキ ヨム ホン 
著者名 姫野 友美/著
著者名ヨミ ヒメノ トモミ
出版者 青春出版社
出版年月 2005.6
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-413-03536-4
内容紹介 ストレスをとって、ポジティブエネルギーをゆっくり貯めていく方法を紹介。休んでも疲れがとれない原因、ストレス発散が上手い人と下手な人の違い、今までの気持ちを楽にする習慣、ココロとカラダがすっきりするプログラム等。
著者紹介 東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。日本心身医学会認定医。日本東洋医学会専門医。現在、ひめのともみクリニック院長。テレビや新聞、雑誌などで活躍中。
件名 精神衛生、ストレス、精神身体医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 副業、社内起業、転職、パラレルキャリア、独立。働き方は1つじゃない!何かを変えたいけれど、どうすればいいのかわからないあなたへ。先が見えない時代の「やりたいこと」のつくり方。
(他の紹介)目次 理論編(目標喪失時代のリアル
限界突破に向けた4つのステップ)
トレーニング編(キャリアの目的(パーパス)を育てる
体質改善に取り組む
目標をたくさんつくる
キャリアを楽しく実験する)
企業内実践編(人事の果たす新たな役割―NTTコミュニケーションズ社の取り組みより)
展望編(限界を突破し、想像以上の自分になれる時代へ)


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