蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
大人のゆったり旅 わたしのごほうび時間
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| 著者名 |
柳沢 小実／著
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| 出版者 |
大和書房
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| 出版年月 |
2023.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
西岡 | 5013101695 | 290/ﾔ/ | 図書室 | 3 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6013125205 | 290/ﾔ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東区民 | 3112785880 | 290/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
太平百合原 | 2410401828 | 290/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
白石東 | 4212226379 | 290/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
図書情報館 | 1310647134 | 290.9/ﾔ/ | ２階図書室 | 127 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001789026 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
大人のゆったり旅 わたしのごほうび時間 |
| 書名ヨミ |
オトナ ノ ユッタリタビ |
| 著者名 |
柳沢 小実／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤナギサワ コノミ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
290.9
|
| 分類記号 |
290.9
|
| ISBN |
4-479-78589-7 |
| 内容紹介 |
大人になった今したいのは、急がず焦らず、体力的にも時間的にも無理のないゆったりとした心地いい旅。交通手段別の工夫やおすすめのアイテム、旅ノートからパッキングまで。心地よく旅するためのアイデアを紹介する。 |
| 著者紹介 |
東京都生まれ。日本大学芸術学部写真学科卒業。エッセイスト。フェリシモで商品開発なども手がける。著書に「すっきり暮らすためのもの選びのコツ」など。 |
| 件名 |
旅行 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ラグビー日本代表ストレングス＆コンディショニングコーチを務める著者が、日本代表チームも行うトレーニング・メニューを公開。パフォーマンス向上のために何を積み上げていかなければいけないのか、その基準となる要素を分析し、明確にしたフィジカルトレーニングの本。中学生、高校生、すべてのラグビープレーヤー、そして多くの指導者にも届けたい「ラグビー力をつけるための参考書」。 |
| (他の紹介)目次 |
１ パフォーマンスプレップ（パフォーマンスのゴールにつなげる『パフォーマンスプリパレーション』
高いクオリティで繰り返すこれが試合で勝つ、ケガを予防する条件）
２ メディカルプレップ（ウォールスクワット
相撲ツイスト ほか）
３ フィジカルプレップ（スクワット
ベンチプレス ほか）
４ スキルプレップ（パメリング
ビンタ相撲 ほか）
５ コンディショニング（パンケーキバーピー
Ｖシット ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
太田 千尋
ラグビー日本代表ストレングス＆コンディショニングコーチ。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者。１９７９年生まれ、千葉県出身。国際武道大学体育学部体育学科卒、国際武道大学大学院で武道・スポーツ医学系修了。２００３年にトップリーグのクボタスピアーズのコンディショニングコーチに就任し、以後Ｕ２０日本代表や慶應義塾大学、日本代表、サンウルブズなどでストレングス＆コンディショニングコーチを歴任。２０１９年のラグビーワールドカップ日本大会でも日本代表に帯同し、史上初となるベスト８進出を支えた。パフォーマンスゴールシステム株式会社代表取締役。慶應義塾大学大学院システムデザインマネジメント研究科特任助教(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
臼井 智洋
ストレングス＆コンディショニングコーチ。ＮＳＣＡ‐ＣＳＣＳ（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）。１９９１年生まれ、東京都出身。早稲田大学スポーツ科学部卒。２０１４〜２０１５年ワセダクラブラグビーアカデミー、２０１４〜２０１６年江戸川大学男子バスケットボール部をサポート。２０１４年から２０２０年まで早稲田大学ラグビー蹴球部のストレングス＆コンディショニングコーチを務め、２０２０シーズンはサンウルブズのアシスタントストレングス＆コンディショニングコーチとしてチームに帯同した。現在はＢｒｉｎｇ Ｕｐ Ｒｕｇｂｙ Ａｃａｄｅｍｙでのコーチ活動に加え、御所実業高校をはじめ全国各地の高校でストレングス＆コンディショニングコーチとして指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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