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書名

「がんばらない」仕組み あなたの人生を“快適化”する    

著者名 下園 壮太/著
出版者 三笠書房
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213205757498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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下園 壮太
2024
498.39 498.39
人生訓 労働

書誌詳細

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タイトルコード 1008001843476
書誌種別 図書
書名 「がんばらない」仕組み あなたの人生を“快適化”する    
書名ヨミ ガンバラナイ シクミ 
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 三笠書房
出版年月 2024.4
ページ数 229p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-2982-6
内容紹介 「心が疲れない」システムとは。「つい頑張りすぎてしまう」人間のメカニズムを知ることを出発点に、どう心身のケアをしていけばいいのか、どんなふうにすれば頑張りすぎを抑制できるのかについて解説する。
著者紹介 鹿児島県生まれ。防衛大学卒業。元陸上自衛隊心理教官。心理カウンセラー。MR(メンタル・レスキュー)協会理事長、同シニアインストラクター。著書に「寛容力のコツ」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大人は知らない。10代のためのキャリアの教室。将来の夢が見つからないことは、恥ずかしいことなんかじゃない。
(他の紹介)目次 第1章 フツーの人生って、なんだ?(「同調圧力」というやっかいな存在
フツーにも意味はある? ほか)
第2章 「やりたいこと」がないとダメなの?(大人はなぜ「やりたいこと」を聞くのか
「やりたいこと言わせ」の問題点 ほか)
第3章 働くって、なんだ?(「いい仕事」って、どんな仕事?
転職するのはいけないこと? ほか)
第4章 きみたちはこんな社会にこぎ出ていく(「ガラスの天井」って、なに?
「働きバチ」社員はいなくなる? ほか)
第5章 学校の勉強は役に立つか?(勉強なんて役に立たない、というフツー
「役に立つ」って、どういう意味? ほか)
(他の紹介)著者紹介 児美川 孝一郎
 1963年東京生まれ。法政大学キャリアデザイン学部教授。専門はキャリア教育(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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