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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2020407306 | 492.7/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6012930282 | 492.7/オ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001186682 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ココロとカラダ元気のしくみ |
| 書名ヨミ |
ココロ ト カラダ ゲンキ ノ シクミ |
| 著者名 |
おのころ 心平/著
|
| 著者名ヨミ |
オノコロ シンペイ |
| 出版者 |
さくら舎
|
| 出版年月 |
2017.8 |
| ページ数 |
238p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
492.79
|
| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-86581-112-4 |
| 内容紹介 |
元気は「気」が「元」に戻っていけること。病気は気の滞りから生じます。なんだか毎日に余裕がない、元気を出したくても出せない人に向けて、気のめぐりがよくなる「元気のしくみ」を伝える。 |
| 著者紹介 |
1971年生まれ。心理カウンセラー。一般社団法人自然治癒力学校理事長。著書に「病気は才能」「ゆるすいっち。」など。 |
| 件名 |
民間療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「股関節痛は治らない」という常識を覆す自分で治す方法を集大成。杖なしでスタスタ歩けるように。坂道も階段も大丈夫。今ある痛みから解放。 |
| (他の紹介)目次 |
1 “股関節”の老化が寿命を縮める!(関節に痛みがあると、見た目が老けるばかりか内臓疾患やうつ的な症状を起こすことも 関節のなかでも最も負荷がかかるのが“股関節”で、日本人女性は遺伝的に変形性股関節症を起こす素因がある ほか) 2 1日5分でOK!すべて自宅でできる“股関節の激痛”を自宅で解消する3日間プログラム(股関節の痛みを解消するには、関節まわりの筋肉をほぐして位置のズレを正すことが先決 1日目/痛くないですか?股関節の可動域チェック ほか) 3 股関節の痛みをとるこの食品、この食べ方(グルコサミンとコンドロイチンが豊富な干しえびで作る“股関節の痛みとりスープ”で集中ケア “黒ごま豆腐”は脳内ホルモンを増やし、痛みを防ぐ。“こんぶ寒天”は体重をコントロールして股関節の負担を軽減 ほか) 4 “股関節痛”を楽にする簡単動作(股関節痛を改善して足の動きをよくする足の動きをよくする「股関節によい貧乏ゆすり体操」 膝痛が軽快してスイスイ歩けるようになる「膝によい貧乏ゆすり体操」 ほか) 5 “股関節痛”に効くツボ療法、漢方薬(冷えは健康の大敵!“カンタンお灸”で温めれば、不快症状が改善していく 股関節痛に効く“5大生薬の漢方”でつらい痛みから抜け出し、歩けるようになる! ほか) |
内容細目表
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