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所蔵数 8 在庫数 8 予約数 0

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書名

よくわかるヒッグス粒子　　　図解雑学　　

著者名 広瀬 立成／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2012.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119041028429.6/ﾋ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2012886905429/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東札幌4012833341429/ﾋ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
4 西岡5012781711429/ﾋ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
5 山の手7012782459429/ﾋ/図書室03b一般図書一般貸出在庫　  ○
6 ふしこ3213071388429/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 藤野6213045583429/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 新発寒9213042931429/ﾋ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001220778
書誌種別 図書
書名 自分で治す冷え症　　　　　
書名ヨミ ジブン デ ナオス ヒエショウ　
著者名 田中 美津／著
著者名ヨミ タナカ ミツ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-8387-2974-6
内容紹介 イライラ、くよくよ、心の疲れ、肩コリ、腰痛、不眠、便秘…。体調が悪いのは冷えのせい! 冷え症治しのプロが、冷え退治の基本、からだと生活習慣の見直し方、気になる症状の抜本的な治し方を紹介する。
著者紹介 1943年生まれ。鍼灸師。著書に「いのちの女たちへ」「かけがえのない、大したことのない私」「いのちのイメージトレーニング」など。
件名 冷え症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「股関節痛は治らない」という常識を覆す自分で治す方法を集大成。杖なしでスタスタ歩けるように。坂道も階段も大丈夫。今ある痛みから解放。
(他の紹介)目次 １　“股関節”の老化が寿命を縮める！（関節に痛みがあると、見た目が老けるばかりか内臓疾患やうつ的な症状を起こすことも
関節のなかでも最も負荷がかかるのが“股関節”で、日本人女性は遺伝的に変形性股関節症を起こす素因がある　ほか）
２　１日５分でＯＫ！すべて自宅でできる“股関節の激痛”を自宅で解消する３日間プログラム（股関節の痛みを解消するには、関節まわりの筋肉をほぐして位置のズレを正すことが先決
１日目／痛くないですか？股関節の可動域チェック　ほか）
３　股関節の痛みをとるこの食品、この食べ方（グルコサミンとコンドロイチンが豊富な干しえびで作る“股関節の痛みとりスープ”で集中ケア
“黒ごま豆腐”は脳内ホルモンを増やし、痛みを防ぐ。“こんぶ寒天”は体重をコントロールして股関節の負担を軽減　ほか）
４　“股関節痛”を楽にする簡単動作（股関節痛を改善して足の動きをよくする足の動きをよくする「股関節によい貧乏ゆすり体操」
膝痛が軽快してスイスイ歩けるようになる「膝によい貧乏ゆすり体操」　ほか）
５　“股関節痛”に効くツボ療法、漢方薬（冷えは健康の大敵！“カンタンお灸”で温めれば、不快症状が改善していく
股関節痛に効く“５大生薬の漢方”でつらい痛みから抜け出し、歩けるようになる！　ほか）


内容細目表

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