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書誌情報

書名

地域交通年報  平成22年版   

出版者 運輸政策研究機構
出版年月 2012.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118964360R681.8/チ/10書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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2020
494.77 494.77
股関節-疾患 痛み

書誌詳細

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タイトルコード 1008000504791
書誌種別 図書
書名 地域交通年報  平成22年版   
書名ヨミ チイキ コウツウ ネンポウ 
出版者 運輸政策研究機構
出版年月 2012.2
ページ数 168p
大きさ 30cm
分類記号 681.8
分類記号 681.8
ISBN 4-903876-40-5
内容紹介 平成21年度の資料により公共交通に関するデータを都道府県・都市別に整理するとともに、平成17・22年国勢調査の結果を踏まえた主要都市の通勤・通学流動の状況など、地域交通に関する基礎的な諸資料を総合的に収集する。
件名 都市交通-統計
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「股関節痛は治らない」という常識を覆す自分で治す方法を集大成。杖なしでスタスタ歩けるように。坂道も階段も大丈夫。今ある痛みから解放。
(他の紹介)目次 1 “股関節”の老化が寿命を縮める!(関節に痛みがあると、見た目が老けるばかりか内臓疾患やうつ的な症状を起こすことも
関節のなかでも最も負荷がかかるのが“股関節”で、日本人女性は遺伝的に変形性股関節症を起こす素因がある ほか)
2 1日5分でOK!すべて自宅でできる“股関節の激痛”を自宅で解消する3日間プログラム(股関節の痛みを解消するには、関節まわりの筋肉をほぐして位置のズレを正すことが先決
1日目/痛くないですか?股関節の可動域チェック ほか)
3 股関節の痛みをとるこの食品、この食べ方(グルコサミンとコンドロイチンが豊富な干しえびで作る“股関節の痛みとりスープ”で集中ケア
“黒ごま豆腐”は脳内ホルモンを増やし、痛みを防ぐ。“こんぶ寒天”は体重をコントロールして股関節の負担を軽減 ほか)
4 “股関節痛”を楽にする簡単動作(股関節痛を改善して足の動きをよくする足の動きをよくする「股関節によい貧乏ゆすり体操」
膝痛が軽快してスイスイ歩けるようになる「膝によい貧乏ゆすり体操」 ほか)
5 “股関節痛”に効くツボ療法、漢方薬(冷えは健康の大敵!“カンタンお灸”で温めれば、不快症状が改善していく
股関節痛に効く“5大生薬の漢方”でつらい痛みから抜け出し、歩けるようになる! ほか)


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