蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
100年長生き食 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる!
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| 著者名 |
森 由香子/著
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| 出版者 |
Gakken
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| 出版年月 |
2023.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
藤野 | 6213198341 | 498/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001778996 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
100年長生き食 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる! |
| 書名ヨミ |
ヒャクネン ナガイキショク |
| 著者名 |
森 由香子/著
|
| 著者名ヨミ |
モリ ユカコ |
| 出版者 |
Gakken
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
160p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.583
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| 分類記号 |
498.583
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| ISBN |
4-05-802074-6 |
| 内容紹介 |
料理が苦手な人でも実践できる! ちょい足し+市販品アレンジ+簡単スープで低栄養を防ぐ! 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。 |
| 著者紹介 |
大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「免疫力は食事が9割」「老けない人は何を食べているのか」など。 |
| 件名 |
食生活、長寿法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
40代以上の女性が抱える髪のお悩み、この一冊で解決! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 白髪に翻弄される私たち(「白髪」はいつだって、髪悩みのナンバー1! グレイヘアは本当に「楽」なのでしょうか? ほか) 第2章 白髪染め、そこが問題!(だれにでも起こりうる「ヘアカラーかぶれ」 世の中のヘアカラーを整理してみましょう ほか) 第3章 頭皮ファーストでも、ちゃんときれいなヘアカラーの選択肢(美容師から「自分では染めないで」と怒られる理由 美容院でプロ用カラー?自宅でセルフカラー? ほか) 第4章 今、大人女性が気になって仕方がない「ヘナ」のトリセツ(「ヘナ」は白髪が染められる植物のこと 白髪を染める、古くて新しい選沢肢 ほか) 第5章 白髪を近づけない、ヘア習慣(サプリもある!髪にいい生活とは シャンプーで洗うのは、髪ではなく頭皮です ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
伊熊 奈美 美容ジャーナリスト。日本毛髪科学協会毛髪診断士・認定講師、国際毛髪皮膚科学研究所毛髪技能士。1972年静岡県浜松市生まれ。地元タウン誌の編集記者、女性誌編集部の美容担当などを経て、フリーランスに。以来20年以上、「女性のリアルな生活に活かせること」をモットーに、スキンケア、ヘアメイクなど、見た目づくりから医療分野まで幅広く企画・取材。特に毛髪科学分野とヘアケアに精通し、雑誌、新聞、WEB媒体にて執筆中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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