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雑誌名

商業界

巻号名 ２０１９年１０月号　通巻８９６号
通番 00896
発行日 20191001
出版者 商業界

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1 中央図書館0122633456書庫４雑誌貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000307491
巻号名 ２０１９年１０月号　通巻８９６号
通番 00896
発行日 20191001
特集記事 スマホで簡単「売る動画」「育てる動画」
出版者 商業界

(他の紹介)内容紹介 瞑想は、心のエクササイズ、よりよく生きるためのツールです。ビル・ゲイツが選んだ、読みながら実践できるマインドフルネス入門の決定版。
(他の紹介)目次 第１章　まずは「からっぽ」を知るために
第２章　１０分間瞑想をはじめる前に
第３章　１０分間瞑想をはじめてみましょう
第４章　「１０分間瞑想」を日常にするためのヒント
第５章　マインドフルネスの極意
第６章　日々をマインドフルに過ごすために
第７章　マインドフルネスのキーワード
第８章　マインドフルネスで人生を好転させた体験談
付録　科学が証明するマインドフルネスの効果
(他の紹介)著者紹介 プディコム，アンディ
　イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。大学在学中に僧を志しアジアに旅立つ。世界各地の寺院や僧院で修行を積んだのち、チベットの僧院で正式な仏僧となるが、２００４年にイギリスに帰国。その後、瞑想普及のための団体“ヘッドスペース”を創設。「瞑想を誰にとっても身近なものにし、なるべく多くの人に瞑想にしたしんでもらいたい」との理念をもち活動に励んでいる。『頭を「からっぽ」にするレッスン―１０分間瞑想でマインドフルに生きる』はビル・ゲイツが２０１８年につづき、２０２０年も読んでおくべき１冊として推薦、世界各国で刊行されベスト＆ロングセラーとなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
満園 真木
　翻訳家。青山学院大学卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 スマホで簡単「売る動画」「育てる動画」
2 定着率８９％の世界
3 まちゼミに学ぶ繁盛店とヒット商品づくり
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