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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0111330262 | R302.2/タ/ | 2階図書室 | 124A | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 2 |
澄川 | 6012886583 | 223/タ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000744047 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
タイの事典 東南アジアを知るシリーズ |
| 書名ヨミ |
タイ ノ ジテン |
| 著者名 |
石井 米雄/編
|
| 著者名ヨミ |
イシイ ヨネオ |
| 著者名 |
吉川 利治/編 |
| 著者名ヨミ |
ヨシカワ トシハル |
| 出版者 |
同朋舎出版
|
| 出版年月 |
1993.3 |
| ページ数 |
498p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
223.7
|
| 分類記号 |
223.7
|
| ISBN |
4-8104-0853-1 |
| 件名 |
タイ(国名) |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる100の習慣。睡眠、運動、食事、休息、生活習慣。自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる!日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る、健康戦略事典。 |
| (他の紹介)目次 |
序 基礎知識 1 睡眠(日本人の4割は睡眠不足 睡眠不足は、「命」を削る―睡眠不足のデメリット1 ほか) 2 運動(運動のすごいメリット 運動不足のすごいデメリット ほか) 3 朝散歩(「朝散歩」で文章が3倍速く書ける 朝日が幸福物質「セロトニン」を活性化する ほか) 4 生活習慣(喫煙者は、喫煙したときしか集中力がない タバコの害を帳消しにする方法 ほか) 5 休息(「自己洞察力」アップが最大の健康法 孤独は健康に悪い ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
樺沢 紫苑 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。30冊以上の著書がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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