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書誌情報

書名

依存メンタルを力に変えるレッスン     

著者名 バク@精神科医/著
出版者 大和書房
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113187129493/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2022
2022
493.74 493.743

書誌詳細

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タイトルコード 1008001694807
書誌種別 図書
書名 依存メンタルを力に変えるレッスン     
書名ヨミ イゾン メンタル オ チカラ ニ カエル レッスン 
著者名 バク@精神科医/著
著者名ヨミ バク アットマーク セイシンカイ
出版者 大和書房
出版年月 2022.8
ページ数 263p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-479-76161-7
内容紹介 推し活、恋愛、SNS、お酒、ゲームなどへの上手なハマり方とは。“ダメ依存”を捨てて、“いい依存”にハマって毎日をちょっと幸せに生きるコツを、具体例をあげながら解説する。
著者紹介 元内科の精神科専門医。著書に「生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳」がある。
件名 依存症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 外国人から見た。すごい国、日本。親子で読みたい愛国の書!


内容細目表

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