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書誌情報

書名

E.M.フォースター著作集  9  アビンジャー・ハーヴェスト 1

著者名 E.M.フォースター/[著]
出版者 みすず書房
出版年月 1995.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110885530938.7/フ/9書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2015
331.19 331.19
ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1001000879461
書誌種別 図書
書名 E.M.フォースター著作集  9  アビンジャー・ハーヴェスト 1
書名ヨミ イー エム フォースター チョサクシュウ 
著者名 E.M.フォースター/[著]
著者名ヨミ E M フォースター
出版者 みすず書房
出版年月 1995.5
ページ数 250p
大きさ 20cm
分類記号 938.78
分類記号 938.78
ISBN 4-622-04579-6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 早歩きとゆっくり歩きを繰り返す「インターバル速歩」。そのおどろきの効果に感動の声多数。
(他の紹介)目次 第1章 インターバル速歩でいつまでも元気に!(「健康な体」はかけがえのない宝物
「1日1万歩」より「インターバル速歩」 ほか)
第2章 インターバル速歩で歩いてみよう!(シンプルな2つの歩きのくり返し
正しいトレーニングのポイント ほか)
第3章 効果を高める裏ワザ集(足腰が痛くても大丈夫「水中ウォーキング」
もっと運動したい人の「坂道ウォーキング」 ほか)
第4章 ウォーキング以外でもOKうまく生活に取り入れて(こま切れでも早歩きが1日15分になればいい
週末にまとめてやっても効果はある ほか)
(他の紹介)著者紹介 能勢 博
 信州大学医学部特任教授。1952年生まれ。医学博士。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師、山梨県富士山科学研究所特別客員研究員を兼務。1979年京都府立医科大学医学部医学科卒業。米国イェール大学、京都府立医科大学などを経て、1995年信州大学医学部教授、2003年信州大学大学院医学系研究科教授、2018年より現職。信州大学山岳科学総合研究所部門長、常念診療所長などを歴任。また、NPO法人熟年体育大学リサーチセンター理事長・副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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