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所蔵数 13 在庫数 10 予約数 0

書誌情報

書名

アメリカ居すわり一人旅   角川文庫  

著者名 群 ようこ/[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181293192915.6/ム/1階文庫92一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013344208915/ム/文庫21一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513946433915/ム/文庫22,23一般図書一般貸出在庫  
4 澄川6013183444915/ム/文庫25一般図書一般貸出在庫  
5 中央区民1113217291915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 白石区民4113286431915/ム/文庫2一般図書一般貸出貸出中  ×
7 南区民6113241589915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 ふしこ3213255106915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 白石東4212000857915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
10 北白石4413218035915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
11 厚別南8313238936915/ム/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
12 もいわ6311913708915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  
13 西野7213057982915/ム/文庫一般図書一般貸出在庫  

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小林 弘幸
2020
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001353776
書誌種別 図書
書名 アメリカ居すわり一人旅   角川文庫  
書名ヨミ アメリカ イスワリ ヒトリタビ 
著者名 群 ようこ/[著]
著者名ヨミ ムレ ヨウコ
版表示 改版
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2
ページ数 279p
大きさ 15cm
分類記号 915.6
分類記号 915.6
ISBN 4-04-107921-8
内容紹介 語学力なし、忍耐力なし。あるのは貯めたお金だけ。それでも夢を携え、単身ニューヨークへ旅立った。しかし待ち受けていたのは入国審査、宿泊場所などトラブルの数々で…。あるがままに過ごした日々を綴る痛快アメリカ観察記。
件名 アメリカ合衆国-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自律神経の名医が考案!腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。
(他の紹介)目次 第1章 自律神経と腸を整えて不調を撃退!「長生き呼吸法」のやり方(自律神経と腸内環境を同時に整える「長生き呼吸法」のやり方
いつでもどこでもラクラク!こんなときこそ「長生き呼吸法」を! ほか)
第2章 なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか?(長生きする人は、自律神経と腸内環境が整っている
「自律神経が整う」とはどういうことか? ほか)
第3章 「長生き呼吸法」驚きの健康効果!(「肺活」と「腸活」をダブルで実現!「長生き呼吸法」は最強の免疫力アップ法
「長生き呼吸法」で肺炎、感染症のリスクが減る! ほか)
第4章 「長生き呼吸法」健康増進アレンジブレス!(あなたの呼吸は大丈夫?フローチャートで簡単チェック!
あなたにオススメのアレンジ「長生き呼吸法」はコレ! ほか)
第5章 「長生き呼吸法」の効果を高める健康習慣(「長生き呼吸ストレッチ」をしよう!
ずぼらスクワットで血流アップ! ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案、自律神経と腸内環境改善をいっぺんにできる呼吸法の開発など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。大ベストセラーとなった『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アコム社)などの著書のほか、メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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