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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117981530 | 498.3/レ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0181563370 | 498.3/レ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
元町 | 3012897496 | 498/レ/ | 行政資料 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
ジョン J.レイティ エリック・ヘイガーマン 野中 香方子
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000139293 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 |
| 書名ヨミ |
ノウ オ キタエル ニワ ウンドウ シカ ナイ |
| 著者名 |
ジョン J.レイティ/著
|
| 著者名ヨミ |
ジョン J レイティ |
| 著者名 |
エリック・ヘイガーマン/著 |
| 著者名ヨミ |
エリック ヘイガーマン |
| 著者名 |
野中 香方子/訳 |
| 著者名ヨミ |
ノナカ キョウコ |
| 出版者 |
日本放送出版協会
|
| 出版年月 |
2009.3 |
| ページ数 |
345,5p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-14-081353-9 |
| 内容紹介 |
脳を最高の状態に保つには、体を精一杯はたらかせなければならない。体の活動がなぜ、そしていかに大切なのか。学習、ストレス、依存症、加齢などさまざまな視点から、事例を交えつつ説明する。 |
| 著者紹介 |
ハーバード大学医学部臨床精神医学准教授。マサチューセッツ州ケンブリッジで開業医としても活躍。 |
| 件名 |
健脳法、スポーツ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自律神経の名医が考案!腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 自律神経と腸を整えて不調を撃退!「長生き呼吸法」のやり方(自律神経と腸内環境を同時に整える「長生き呼吸法」のやり方 いつでもどこでもラクラク!こんなときこそ「長生き呼吸法」を! ほか) 第2章 なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか?(長生きする人は、自律神経と腸内環境が整っている 「自律神経が整う」とはどういうことか? ほか) 第3章 「長生き呼吸法」驚きの健康効果!(「肺活」と「腸活」をダブルで実現!「長生き呼吸法」は最強の免疫力アップ法 「長生き呼吸法」で肺炎、感染症のリスクが減る! ほか) 第4章 「長生き呼吸法」健康増進アレンジブレス!(あなたの呼吸は大丈夫?フローチャートで簡単チェック! あなたにオススメのアレンジ「長生き呼吸法」はコレ! ほか) 第5章 「長生き呼吸法」の効果を高める健康習慣(「長生き呼吸ストレッチ」をしよう! ずぼらスクワットで血流アップ! ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
小林 弘幸 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案、自律神経と腸内環境改善をいっぺんにできる呼吸法の開発など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。大ベストセラーとなった『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アコム社)などの著書のほか、メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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