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書誌情報

書名

ゼンリン住宅地図東京都豊島区     

出版者 ゼンリン
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180595514R291.3/ゼ/19-16書庫6大型参考資料貸出禁止在庫   ×

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2022
2019
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呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001526657
書誌種別 図書
書名 本を気持ちよく読めるからだになるための本 ハリとお灸の「東洋医学」ショートショート    
書名ヨミ ホン オ キモチヨク ヨメル カラダ ニ ナル タメ ノ ホン 
著者名 松波 太郎/著
著者名ヨミ マツナミ タロウ
出版者 晶文社
出版年月 2020.10
ページ数 256p
大きさ 19cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-7949-7197-5
内容紹介 芥川賞作家、映画監督、アーティストたちがこぞって駆け込む治療院。その秘密と日々の風景とは-。頭痛、風邪、腰痛から逆子や美容鍼まで、東洋医学の基本と方法を、創作日記形式でゆるゆると紹介する。
著者紹介 1982年生まれ。一橋大学大学院言語社会研究科修了。東洋鍼灸専門学校卒業。2018年に豊泉堂を開院。小説家、臨床家。「廃車」で文学界新人賞、「LIFE」で野間文芸新人賞を受賞。
件名 針灸
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自律神経の名医が考案!腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。
(他の紹介)目次 第1章 自律神経と腸を整えて不調を撃退!「長生き呼吸法」のやり方(自律神経と腸内環境を同時に整える「長生き呼吸法」のやり方
いつでもどこでもラクラク!こんなときこそ「長生き呼吸法」を! ほか)
第2章 なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか?(長生きする人は、自律神経と腸内環境が整っている
「自律神経が整う」とはどういうことか? ほか)
第3章 「長生き呼吸法」驚きの健康効果!(「肺活」と「腸活」をダブルで実現!「長生き呼吸法」は最強の免疫力アップ法
「長生き呼吸法」で肺炎、感染症のリスクが減る! ほか)
第4章 「長生き呼吸法」健康増進アレンジブレス!(あなたの呼吸は大丈夫?フローチャートで簡単チェック!
あなたにオススメのアレンジ「長生き呼吸法」はコレ! ほか)
第5章 「長生き呼吸法」の効果を高める健康習慣(「長生き呼吸ストレッチ」をしよう!
ずぼらスクワットで血流アップ! ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案、自律神経と腸内環境改善をいっぺんにできる呼吸法の開発など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。大ベストセラーとなった『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アコム社)などの著書のほか、メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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