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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180611709 | 785.2/デ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
2 |
東札幌 | 4013279387 | 785.2/デ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001462586 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
DVDで差がつく!競泳平泳ぎタイムを縮める50のコツ コツがわかる本 |
書名ヨミ |
ディーヴイディー デ サ ガ ツク キョウエイ ヒラオヨギ タイム オ チジメル ゴジュウ ノ コツ |
著者名 |
藤森 善弘/監修
|
著者名ヨミ |
フジモリ ヨシヒロ |
出版者 |
メイツユニバーサルコンテンツ
|
出版年月 |
2020.2 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
785.22
|
分類記号 |
785.22
|
ISBN |
4-7804-2297-9 |
内容紹介 |
平泳ぎの特徴から、キック・ストロークのコツ、レベルアップトレーニング、体幹トレーニングまで、ワンランク上の実践テクニックを写真と共に解説。付属のDVDは、「もっと速く」の極意がわかるトップ選手の実演を収録する。 |
件名 |
水泳 |
言語区分 |
日本語 |
備考 |
付録DVD貸出できます |
(他の紹介)内容紹介 |
代表コーチ&選手がワンランク上の実践テクニックを1冊に凝縮!動画でレベルアップ!トップ選手の実演で「もっと速く」の極意を解説!水中の動き・身体の使い方もよくわかる! |
(他の紹介)目次 |
1 平泳ぎの特徴(ストリームライン―毎ストロークのストリームラインを大切に 飛び込みから15m―姿勢を正して飛び込みスピードに乗って15m進む ほか) 2 平泳ぎのキック(股関節の使い方―股関節は「開いてはさむ」だけ ヒザのゆるめ方―股関節を曲げずにヒザをゆるめる ほか) 3 平泳ぎのストローク(フロントスカーリング―ヒジを張って腕全体で水のかたまりをとらえる チェストスカーリング―ヒジを立てて水をとらえる感覚を身につける ほか) 4 平泳ぎのレベルアップトレーニング(頭の位置―呼吸時はアゴを引いて頭頂部をやや斜め前に向ける 腰の位置―リカバリーで腰の位置を下げないように心がける ほか) 5 平泳ぎに活きる体幹トレーニング(陸上トレーニングの重要性―陸上でできないことは水中でもできない 仙腸関節をゆるめるトレーニング―腰痛やケガを予防する関節をゆるめる運動 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
藤森 善弘 日本体育大学スポーツ局競泳部ヘッドコーチ。JOCオリンピック強化指定コーチ。1964年4月3日生まれ。愛知県出身。日本体育大学卒業後、同大学競泳部の指導にあたる。シドニーオリンピック銀メダリストの田島寧子選手やリオ五輪代表の藤森太将選手、小関也朱篤選手をはじめとして、数々のトップスイマーやオリンピアンを育成。日体大の現役生、卒業生から6名がリオ五輪の日本代表に選ばれるなど数々の指導実績がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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