蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!
|
| 著者名 |
なぁさん／著
|
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
菊水元町 | 4313105290 | 781/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東月寒 | 5213110488 | 781/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001486871 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! |
| 書名ヨミ |
スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ |
| 著者名 |
なぁさん／著
|
| 著者名ヨミ |
ナァサン |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-478-10925-0 |
| 内容紹介 |
腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。 |
| 件名 |
ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
サイエンス領域での学術研究×世界中のメガ企業の実態調査で明らかになる、会議の真実。リサーチ・エビデンス・ノウハウを完全集約！世界で一番「会議」を研究し尽くした組織心理学者による、前代未聞の世界的話題書！ |
| (他の紹介)目次 |
第１部 科学が暴くミーティングの真実―僕らは「会議」をわかっていない（「ミーティングが多すぎる」―どこにでもある会社の、どこにでもいる社員の不満
ないと「ない」で問題―「ミューティングのない一日」は嫌）
第２部 ミーティングをアップグレードする―エビデンスベースの超具体戦略、それを生む最新の分析（仕切り役に起きる「妄想」―「平均より上」バイアスが働く
４８分間のミーティング―「１時間が最適」なんて誰が決めた？
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