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書誌情報

書名

プータンいまなんじ?     

著者名 わだ よしおみ/ぶん   ならさか ともこ/え
出版者 JULA出版局
出版年月 1984.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180523565J/プ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 澄川6013177081J/プ/学習絵本一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7113202621J/プ/小型本絵本一般貸出在庫  
4 藤野6213213215J/プ/絵本絵本一般貸出在庫  

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2022
547.4833 007.645
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000841957
書誌種別 図書
書名 プータンいまなんじ?     
書名ヨミ プータン イマ ナンジ 
著者名 わだ よしおみ/ぶん
著者名ヨミ ワダ ヨシオミ
著者名 ならさか ともこ/え
著者名ヨミ ナラサカ トモコ
出版者 JULA出版局
出版年月 1984.7
大きさ 16×22cm
ISBN 978-4-88284-002-2
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人間の脳には2つの力がある。「獣」(本能。超パワー。省エネ。難しいのが嫌い。いにしえの力。)「調教師」(理性。非力。大飯食らい。論理的。最近できた力。)遺伝子に刻まれた2つのシステムを使いこなしていまだあなたが知らない超スピードの「はかどり」を体験せよ!
(他の紹介)目次 序章 獣と調教師―ポテンシャルを400%引き出すフレームワーク
第1章 餌を与える―脳の馬力を高めるサプリと食事法
第2章 報酬の予感―脳内ホルモンを操る目標設定の奥義
第3章 儀式を行う―毎回のルーティンで超速集中モード
第4章 物語を編む―セルフイメージを書き換えて「やる」人間になる
第5章 自己を観る―マインドフルネスで静かな集中を取り戻す
第6章 諦めて、休む―疲労とストレスを癒やすリセット法
(他の紹介)著者紹介 鈴木 祐
 新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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