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書誌情報

書名

勝手に愛されるコミュニケーション術 誰でもできる簡単レッスン!    

著者名 今村 敦子/著   上田 惣子/漫画
出版者 三空出版
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310645120361.4/イ/2階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫   ×

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西村 健
2011
141.5 141.5
集中力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001781199
書誌種別 図書
書名 勝手に愛されるコミュニケーション術 誰でもできる簡単レッスン!    
書名ヨミ カッテ ニ アイサレル コミュニケーションジュツ 
著者名 今村 敦子/著
著者名ヨミ イマムラ アツコ
著者名 上田 惣子/漫画
著者名ヨミ ウエダ ソウコ
出版者 三空出版
出版年月 2023.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 361.454
分類記号 361.454
ISBN 4-944063-83-3
内容紹介 人前で話すと緊張する、自分の声が好きじゃない…。テレビ・ラジオ番組でキャスターやパーソナリティ等を務める著者が、数々の悩みを解決するコミュニケーションのコツを漫画を交えて紹介します。書き込み欄あり。
件名 コミュニケーション、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人間の脳には2つの力がある。「獣」(本能。超パワー。省エネ。難しいのが嫌い。いにしえの力。)「調教師」(理性。非力。大飯食らい。論理的。最近できた力。)遺伝子に刻まれた2つのシステムを使いこなしていまだあなたが知らない超スピードの「はかどり」を体験せよ!
(他の紹介)目次 序章 獣と調教師―ポテンシャルを400%引き出すフレームワーク
第1章 餌を与える―脳の馬力を高めるサプリと食事法
第2章 報酬の予感―脳内ホルモンを操る目標設定の奥義
第3章 儀式を行う―毎回のルーティンで超速集中モード
第4章 物語を編む―セルフイメージを書き換えて「やる」人間になる
第5章 自己を観る―マインドフルネスで静かな集中を取り戻す
第6章 諦めて、休む―疲労とストレスを癒やすリセット法
(他の紹介)著者紹介 鈴木 祐
 新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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