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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新発寒 | 9213075857 | 159/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001100682 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ハーバード集中力革命 |
書名ヨミ |
ハーバード シュウチュウリョク カクメイ |
著者名 |
エドワード・M.ハロウェル/著
|
著者名ヨミ |
エドワード M ハロウェル |
著者名 |
小川 彩子/訳 |
著者名ヨミ |
オガワ アヤコ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2016.10 |
ページ数 |
357p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
159
|
分類記号 |
159
|
ISBN |
4-7631-3520-9 |
内容紹介 |
ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者が、ハーバード大学医学部でつちかった経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成。長期にわたって集中力をコントロールする技術が習得できる。 |
著者紹介 |
医学博士、精神科医。ハーバード大学医学部講師を経て、認知力・情感医療で知られるハロウェルセンター所長。ADD、ADHDの権威。著書に「ビジネスパーソンの時間割」など。 |
件名 |
人生訓、集中力 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ADHD研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった20年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成! |
(他の紹介)目次 |
はじめに あなたの集中を妨げているのは「何」か? 1 なぜ、あなたの集中力は続かないのか?―「環境」が引き起こす6つのADT(デジタル依存症―電子機器に「コントロールされる側」に回らないために マルチタスク―時間内に対処できる以上の仕事を抱えこまないために アイデアホッピング―始めたことを最後まで終わらせるために 心配性―「有害な心配性」を「問題解決技術」に変えるために おせっかい焼き―他人の問題に首を突っ込むことを止めるために ヘマばかり―仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために) 2 集中力をコントロールするための5つの基本プラン(理想の集中状態を手に入れるための訓練法 身体の力を生かす 精神の力を生かす 人間関係の力を生かす 感情の力を生かす 仕組みの力を生かす もう、ダラダラ癖に悩まない) |
内容細目表
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