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書名

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス　　　　　

著者名 三田 智子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113283814498/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001775572
書誌種別 図書
書名 食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス　　　　　
書名ヨミ タベタイ モノ オ タベテ イッショウ スリム オ キープ スル ショクジ ノ スゴイ オウゴン バランス　
著者名 三田 智子／著
著者名ヨミ ミタ トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-413-23309-5
内容紹介 主食抜きダイエットは老ける! 一生スリムをキープするダイエットの新常識や、キレイにやせて若返る基本の心得、面倒なカロリーや栄養の計算が不要な食事法などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。立教大学卒業。管理栄養士。一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。著書に「40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」がある。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語
備考 QRコードは利用出来ます

(他の紹介)内容紹介 中央アジアを中心に活動を展開していたソグド商人。紀元前一世紀頃に始まった「シルクロード交易」の歴史的実態とは？中国・インド方面での交易、ソグディアナ本土での市場拡大、東西ステップ地域・イスラーム圏内における活動を、最終段階の紀元後一〇世紀まで資料をもとに、綿密にたどる。世界的研究者による中央アジア史研究の基本書。
(他の紹介)目次 １　古代のネットワーク―起源から三五〇年まで（ソグド人ネットワークの起源―年代幅を狭める試み
「古代書簡」をめぐって
インドとの交易）
２　商業帝国―三五〇〜七五〇年（ソグディアナ、中心的市場
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３　交易と外交―五五〇〜七五〇年（テュルク・ソグド人社会
使節と商人―西方への道）
４　ネットワークの分断―七〇〇〜一〇〇〇年（イスラーム世界のソグド人
断絶と同化）
(他の紹介)著者紹介 ドゥ・ラ・ヴェシエール，エチエンヌ
　１９６９年生まれ。フランス高等師範学校修了、フランス高等研究院にて博士号取得。同研究院歴史学・文献学部門講師を経て、フランス社会科学高等研究院教授。専門は中世中央アジア社会経済史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
影山 悦子
　１９７２年生まれ。神戸市外国語大学大学院外国語学研究科博士課程修了（文学博士）。東京文化財研究所文化遺産国際協力センター特別研究員等を経て、奈良文化財研究所国際遺跡研究室アソシエイトフェロー。専門は中央アジア文化史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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