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書誌情報

書名

「苦しい」が「楽しい」に変わる本 「つらい」を科学的になくす7つの方法    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 あさ出版
出版年月 2011.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013123772498.3/カ/図書室6一般図書一般貸出在庫  

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2007
134.9 134.9
家族関係 再婚

書誌詳細

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タイトルコード 1008000458509
書誌種別 図書
書名 「苦しい」が「楽しい」に変わる本 「つらい」を科学的になくす7つの方法    
書名ヨミ クルシイ ガ タノシイ ニ カワル ホン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 あさ出版
出版年月 2011.10
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-86063-485-8
内容紹介 最近の脳科学、心理学研究のなかから、科学的な裏づけがしっかりとしたものを選りすぐり、誰でも簡単に取り組むことができて、すぐに結果を出せる“「苦しい」が「楽しい」に変わる方法”を紹介する。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒業。精神科医・作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「脳内物質仕事術」「精神科医が教える1億稼ぐ人の心理戦術」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これから起こりうる問題にどう対処するか!ヒトに言えない数々の悩みに実践的にアドバイス!継子を愛せないといった心理的問題、子どものしつけの価値観や生活習慣の違い、住居問題、新家族のお金の問題などなど、解消法をリアルに答える!
(他の紹介)目次 第1章 子連れ婚を考えたら(あなたの再婚のタイプと難易度は?
子連れ再婚家族がたどる7つの成長プロセス ほか)
第2章 子どものことで悩んだら(継子を愛せない
継子と一緒に寝たくない ほか)
第3章 家族の問題で悩んだら(生活習慣の違いに直面
増える家事の負担がストレスに ほか)
第4章 自分でできる心のストレス解消法(相談先を間違えないように
SNSやブログはオープンにしないこと ほか)
第5章 家族がうまくいく秘訣(夫婦のパートナーシップをしっかりつくるポイント
ピアカウンセリングのすすめ ほか)


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