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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

鶴の来る町     

著者名 水上 勉/著
出版者 文藝春秋
出版年月 1965.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114678261913.6/ミナ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012048830913.6/ミズ/図書室13一般図書一般貸出在庫  

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ボビー・ピアーズ 堀川 志野舞
2019
949.63 949.63

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000365055
書誌種別 図書
書名 鶴の来る町     
書名ヨミ ツル ノ クル マチ 
著者名 水上 勉/著
著者名ヨミ ミナカミ ツトム
出版者 文藝春秋
出版年月 1965.2
ページ数 258p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腹筋に力を入れない!お尻の穴をギュッと締めない!食事制限なし、ツライ運動なし。1日5分、重力に逆らう=インナーマッスルを鍛える!誰でも簡単に膣が締まる方法。
(他の紹介)目次 1 膣さえ締めていればくびれがとまらない理由(膣を締める=骨盤底筋を引き上げる
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四つ這いストレッチ ほか)
4 24時間締まってとまらない膣ウォーク(引き上げた膣を形状記憶させる
締まりっぱなしの膣ウォーク ほか)
(他の紹介)著者紹介 村田 友美子
 3人の子供を生み育てる姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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