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書誌情報

書名

「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための    

著者名 安井 友梨/著   松久 貴晴/監修   高西 文利/監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013181783913.6/サカ/10図書室9A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013467115913.6/サカ/10文庫17一般図書一般貸出貸出中  ×
3 中央区民1113307126913/サ/10文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
4 北区民2113223198913/サ/10文庫一般図書一般貸出在庫  
5 白石区民4113345799913/サ/10文庫一般図書一般貸出在庫  
6 篠路コミ2510350529913/サ/10文庫一般図書一般貸出在庫  

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坂岡 真
2022
231 231
ギリシア(古代) ローマ(古代)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001626434
書誌種別 電子図書
書名 「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための    
書名ヨミ タベマクリ ダイエット アンド チョウジタン ユルガチ キントレ 
著者名 安井 友梨/著
著者名ヨミ ヤスイ ユリ
著者名 松久 貴晴/監修
著者名ヨミ マツヒサ タカハル
著者名 高西 文利/監修
著者名ヨミ タカニシ フミトシ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8
ページ数 1コンテンツ
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 普通のOLがわずか10カ月で「ビキニフィットネス日本1位」に! 食欲をガマンせず、どんなに忙しくてもできる、「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」を紹介する。
著者紹介 ビキニフィットネスアスリート。銀行員。オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会5年連続チャンピオン。雑穀エキスパート、ローフードマイスター1級の資格を持つ。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 経済的発展と社会的課題解決を両立、快適で活力に満ちた質の高い生活の実現をめざす日本発の未来社会像のすべて。
(他の紹介)目次 第1章 “Society5.0”とは
第2章 居住からの変革「ハビタット・イノベーション」
第3章 スマートシティから“Society5.0”へ
第4章 都市のデータ化とサービスの連携
第5章 社会課題解決への産学協創アプローチ
第6章 貨幣価値社会から非貨幣価値社会へ
第7章 対談「知」の協創により豊かな未来社会を拓く―社会変革を牽引するイノベーションエコシステムの構築(五神真 東京大学総長
中西宏明 日立製作所締役会長)
第8章 課題と展望


内容細目表

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