蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
|
| 著者名 |
矢作 直樹/著
|
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2017.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181294265 | 159/ヤ/ | 1階図書室 | 31B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
中央図書館 | 0181398405 | 159/ヤ/ | 1階図書室 | 31B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
豊平区民 | 5113138134 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
西区民 | 7113261809 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
旭山公園通 | 1213098245 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
ふしこ | 3213321197 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
北白石 | 4413199219 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
藤野 | 6213163337 | 159/ヤ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
はちけん | 7410318641 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
星置 | 9311991302 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001207478 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス |
| 書名ヨミ |
ジブン オ ヤスマセル レンシュウ |
| 著者名 |
矢作 直樹/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤハギ ナオキ |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2017.10 |
| ページ数 |
176p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-86651-036-1 |
| 内容紹介 |
喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。 |
| 著者紹介 |
1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
集中力を無視したら集中できる。演劇的アプローチによる集中力の“作り方”と“使い方”を物語形式で紹介。創造性を高める集中力のひみつは“感受性の集中”と“論理性の集中”にある! |
| (他の紹介)目次 |
序 集中力は直接操作できない 第1話 感受性の集中 第2話 感受性の伸ばし方 第3話 論理性の集中 第4話 集中力の鍛え方 第5話 ハードルを下げる 第6話 集中力でアイデアを出す 第7話 集中力を伸ばす心構え 第8話 楽しみやすくする 第9話 慢心が集中力を奪う 終話 その後 |
内容細目表
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