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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116386939 | 913.4/キ/12 | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006300051971 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
京都大学蔵むろまちものがたり 12 きぶね |
| 書名ヨミ |
キョウト ダイガクゾウ ムロマチ モノガタリ |
| 著者名 |
京都大学文学部国語学国文学研究室/編
|
| 著者名ヨミ |
キョウト ダイガク ブンガクブ コクゴガク コクブンガク ケンキュウシツ |
| 出版者 |
臨川書店
|
| 出版年月 |
2003.6 |
| ページ数 |
440p 図版16p |
| 大きさ |
16×22cm |
| 分類記号 |
913.49
|
| 分類記号 |
913.49
|
| ISBN |
4-653-03752-3 |
| 件名 |
お伽草子 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「睡眠に最適な温度」「寝る前・起きた後の行動」から、「ライトの種類」「昼に座るべき位置」に至るまで、あらゆる観点から最良の睡眠メソッドを徹底解明し、世界で多くの人を救っている至高の書! |
| (他の紹介)目次 |
1 「究極の睡眠」の7つのルール(「体内時計」のリズムを制する―あなたのなかの「止まらない時計」 「クロノタイプ」をフルに生かす―そもそも「朝型」か「夜型」か? 「時間」より「サイクル」で眠る―睡眠は「90分」のゲーム 睡眠前後の「ルーチン」で眠りを変える―最強のウォーミングアップ&クールダウン 日中に「回復時間」を導入する―「昼寝」に新たな光を当てる 自分ダけの「スリープキット」を整える―パーフェクトな寝床を追求する 寝室を「回復ルーム」に変える―眠りは至高の環境で) 2 「究極の睡眠」を完璧に実践する(「最高のスタート」の究極の秘訣―「90分サイクル」で完璧な1日をつくる すべての「敵」を排除する―あらゆる「睡眠トラブル」を解決する まわりにも「究極の睡眠」を与える―パートナーと子どもをぐっすり眠らせる) |
| (他の紹介)著者紹介 |
リトルヘイルズ,ニック 睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に30年を費やし、多年にわたる世界のトップアスリートへの睡眠指導によって、スポーツ界での睡眠への考え方を根本的に改めたスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウドやデヴィッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなど世界トップクラスのサッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。クライアントはレアル・マドリード、マンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなどのサッカーチームから、ツール・ド・フランスでイギリス人初の優勝者を生んだチームスカイ、その他オリンピックやパラリンピック選手、ボクシング、ラグビー、ゴルフ、クリケット、セーリングの選手、チームなど多岐にわたり、プルデンシャル生命保険など企業でも睡眠指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 鹿田 昌美 翻訳者。国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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