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書名

職員録　　平成12年版上　　　

著者名 大蔵省印刷局／編
出版者 大蔵省印刷局
出版年月 1999.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113497515R281/ｼ/書庫６参考資料貸出禁止在庫　 有 ×

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水野　寿彦／著

書誌詳細

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タイトルコード 1001001186948
書誌種別 図書
書名 職員録　　平成12年版上　　　
書名ヨミ ショクインロク　
著者名 大蔵省印刷局／編
著者名ヨミ オオクラショウ インサツキョク
出版者 大蔵省印刷局
出版年月 1999.11
ページ数 244,2184,161p
大きさ 22cm
分類記号 281.036
分類記号 281.035
ISBN 4-17-071201-3
内容紹介 国の機関(立法・行政・司法)、特殊法人について、機構図、所掌事務要覧、定員表、職員氏名及び職名、官署の所在地及び電話番号、人名索引を収録。
件名 職員録
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「睡眠に最適な温度」「寝る前・起きた後の行動」から、「ライトの種類」「昼に座るべき位置」に至るまで、あらゆる観点から最良の睡眠メソッドを徹底解明し、世界で多くの人を救っている至高の書！
(他の紹介)目次 １　「究極の睡眠」の７つのルール（「体内時計」のリズムを制する―あなたのなかの「止まらない時計」
「クロノタイプ」をフルに生かす―そもそも「朝型」か「夜型」か？
「時間」より「サイクル」で眠る―睡眠は「９０分」のゲーム
睡眠前後の「ルーチン」で眠りを変える―最強のウォーミングアップ＆クールダウン
日中に「回復時間」を導入する―「昼寝」に新たな光を当てる
自分ダけの「スリープキット」を整える―パーフェクトな寝床を追求する
寝室を「回復ルーム」に変える―眠りは至高の環境で）
２　「究極の睡眠」を完璧に実践する（「最高のスタート」の究極の秘訣―「９０分サイクル」で完璧な１日をつくる
すべての「敵」を排除する―あらゆる「睡眠トラブル」を解決する
まわりにも「究極の睡眠」を与える―パートナーと子どもをぐっすり眠らせる）
(他の紹介)著者紹介 リトルヘイルズ，ニック
　睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に３０年を費やし、多年にわたる世界のトップアスリートへの睡眠指導によって、スポーツ界での睡眠への考え方を根本的に改めたスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウドやデヴィッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなど世界トップクラスのサッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。クライアントはレアル・マドリード、マンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなどのサッカーチームから、ツール・ド・フランスでイギリス人初の優勝者を生んだチームスカイ、その他オリンピックやパラリンピック選手、ボクシング、ラグビー、ゴルフ、クリケット、セーリングの選手、チームなど多岐にわたり、プルデンシャル生命保険など企業でも睡眠指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
　翻訳者。国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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