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書誌情報

書名

最新知見で新型コロナとたたかう   岩波ブックレット  

著者名 岡田 晴恵/著
出版者 岩波書店
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013003170498.6/オ/図書室12一般図書一般貸出在庫  

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イタロ・カルヴィーノ 河島 英昭
2018
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001523938
書誌種別 図書
書名 最新知見で新型コロナとたたかう   岩波ブックレット  
書名ヨミ サイシン チケン デ シンガタ コロナ ト タタカウ 
著者名 岡田 晴恵/著
著者名ヨミ オカダ ハルエ
出版者 岩波書店
出版年月 2020.10
ページ数 63p
大きさ 21cm
分類記号 498.6
分類記号 498.6
ISBN 4-00-271034-1
内容紹介 原因ウイルスの正体、対抗・防衛手段となる検査方法、免疫の新常識、ワクチンや薬の開発の現在…。真の経済活動と感染拡大抑制の両立のために、新型コロナウイルス感染症についての最新の科学的知見を基本から解説する。
著者紹介 順天堂大学大学院医学研究科博士課程中退。白鷗大学教育学部教授。専門は感染免疫学、ワクチン学。著書に「感染症とたたかう」など。
件名 新型コロナウイルス感染症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「睡眠に最適な温度」「寝る前・起きた後の行動」から、「ライトの種類」「昼に座るべき位置」に至るまで、あらゆる観点から最良の睡眠メソッドを徹底解明し、世界で多くの人を救っている至高の書!
(他の紹介)目次 1 「究極の睡眠」の7つのルール(「体内時計」のリズムを制する―あなたのなかの「止まらない時計」
「クロノタイプ」をフルに生かす―そもそも「朝型」か「夜型」か?
「時間」より「サイクル」で眠る―睡眠は「90分」のゲーム
睡眠前後の「ルーチン」で眠りを変える―最強のウォーミングアップ&クールダウン
日中に「回復時間」を導入する―「昼寝」に新たな光を当てる
自分ダけの「スリープキット」を整える―パーフェクトな寝床を追求する
寝室を「回復ルーム」に変える―眠りは至高の環境で)
2 「究極の睡眠」を完璧に実践する(「最高のスタート」の究極の秘訣―「90分サイクル」で完璧な1日をつくる
すべての「敵」を排除する―あらゆる「睡眠トラブル」を解決する
まわりにも「究極の睡眠」を与える―パートナーと子どもをぐっすり眠らせる)
(他の紹介)著者紹介 リトルヘイルズ,ニック
 睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に30年を費やし、多年にわたる世界のトップアスリートへの睡眠指導によって、スポーツ界での睡眠への考え方を根本的に改めたスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウドやデヴィッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなど世界トップクラスのサッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。クライアントはレアル・マドリード、マンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなどのサッカーチームから、ツール・ド・フランスでイギリス人初の優勝者を生んだチームスカイ、その他オリンピックやパラリンピック選手、ボクシング、ラグビー、ゴルフ、クリケット、セーリングの選手、チームなど多岐にわたり、プルデンシャル生命保険など企業でも睡眠指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
 翻訳者。国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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