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書誌情報

書名

公園うんどうで寝たきりを防ぐ!     

著者名 体力つくり指導協会/監修
出版者 産業編集センター
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213033017493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410318567493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
2017
493.185 493.185
老年医学 介護予防 運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001205761
書誌種別 図書
書名 公園うんどうで寝たきりを防ぐ!     
書名ヨミ コウエン ウンドウ デ ネタキリ オ フセグ 
著者名 体力つくり指導協会/監修
著者名ヨミ タイリョクツクリ シドウ キョウカイ
出版者 産業編集センター
出版年月 2017.10
ページ数 113p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-86311-164-6
内容紹介 かんたんな「うんどう」で、健康寿命を延ばし、寝たきりを防ぐ! 高齢者がコツコツ続けられ、習慣化できる、公園の健康遊具を使った「公園うんどう」をイラストでわかりやすく紹介する。
件名 老年医学、介護予防、運動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高齢者になってからが、本当の意味での人生の始まり!6つのうんどうを継続し、価値ある高齢者時代をつくりましょう!!
(他の紹介)目次 1章 公園うんどうをする前に
2章 おはよううんどう(準備うんどう)
3章 つまずかないうんどう
4章 かいだんうんどう
5章 ふらつかないうんどう
6章 全身のびのびうんどう
7章 ありがとううんどう


内容細目表

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