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書名

まんがでわかる自律神経の整え方　「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法　　　　

著者名 小林 弘幸／著 　 一色 美穂／著
出版者 イースト・プレス
出版年月 2017.6

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1 2018/12/12

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001169973
書誌種別 図書
書名 まんがでわかる自律神経の整え方　「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法　　　　
書名ヨミ マンガ デ ワカル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ　
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 一色 美穂／著
著者名ヨミ イッシキ ミホ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2017.6
ページ数 155p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7816-1544-8
内容紹介 あらゆる不調を引き起こす自律神経の乱れ。自律神経を整えると、人生が変わります。乱れた自律神経を今すぐ整える方法や、自律神経が整う夜・朝の過ごし方など、日常でできる改善法をまんがで紹介します。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。
件名 健康法、自律神経
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。だるい・ストレス・不眠・不安・緊張・イライラ・肌荒れ・便秘・免疫力低下―心身の様々な不調を改善します。
(他の紹介)目次 １　あらゆる不調は、自律神経の乱れから
２　乱れた自律神経を、今すぐ整える方法
３　自律神経が整う、夜の過ごし方
４　自律神経を整える、朝の過ごし方
５　自律神経を味方につける仕事術
ｅｐｉｌｏｇｕｅ　自律神経は乱れてもいい？
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
　１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。各種研究の中で自律神経系バランスの重要性を痛感し、数多くのトップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
一色 美穂
　１９８２年、長野県生まれ。まんが家。多摩美術大学卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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